Recettes sans lactose en moins de 45 min

Préparez des plats savoureux sans lactose en moins de 45 minutes. Savourez le Mutton Seekh Kebab à 495 kcal ou régalez-vous avec les Frites de patate douce au four à 297 kcal. Plats variés et rapides pour tous les goûts.

Chips de légumes

35 min · 239 calories

Cocktail de crevettes

20 min · 518 calories

Ozoni : soupe du Nouvel An

35 min · 305 calories

Légumes sautés

25 min · 229 calories

Poulet aux pêches façon laquée

30 min · 392 calories

Soupe thaïe aux vermicelles transparents

35 min · 345 calories

Doigts de poulet

30 min · 607 calories

Salade d'herbes mélangées à la vietnamienne

15 min · 58 calories

Bruschetta al Pomodoro

20 min · 376 calories

Salade de mangue à la chinoise

20 min · 192 calories

Kakiage de Sakura ebi

35 min · 557 calories

Tofu Mapo

30 min · 331 calories

Riz au sésame

25 min · 389 calories

Focaccia aux herbes

45 min · 390 calories

Riz sauté aux fruits de mer

35 min · 779 calories

Riz sauté aux crevettes

25 min · 813 calories

Nouilles lo mein au porc

25 min · 609 calories

Nouilles de riz au canard

35 min · 1 063 calories

Sauce de poisson (Nam Pla)

40 min · 68 calories

Beignets de légumes croquants façon chinoise

35 min · 242 calories

Salteado de Crevettes

25 min · 257 calories

Tamagoyaki

25 min · 230 calories

Sgombro au Citron

25 min · 607 calories

Sauce Tahini au Citron

10 min · 202 calories