
Nouilles Lo Mein au Porc
Des nouilles souples laquées d'une sauce brune et brillante, mêlées à des lamelles de porc saisies et des légumes croquants. L'arôme du sésame grillé et la profondeur de la sauce soja enveloppent l'ensemble.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gNouilles aux œufs~360 cal/par portion(sèches)
- 300 gPorc filet mignon~107 cal/par portion(coupé en fines lamelles)Gluten-free
- 2 piecePak choï~11 cal/par portion(émincé grossièrement)VeganGluten-free
- 100 gchampignon shiitake~9 cal/par portion(en lamelles)VeganGluten-free
- 1 pieceCarotte~5 cal/par portion(en fins bâtonnets)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 3 pieceOignon nouveau~6 cal/par portion(ciselé en sifflets)VeganGluten-free
- 3 tbspsauce soja~6 cal/par portionVegan
- 2 tbspsauce huître~5 cal/par portionGluten-free
- 1 tbspHuile de sésame~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspSucre roux~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'arachide~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspSauce soja noire~2 cal/par portionVegan
Allergènes
Instructions
0/5Préparation de la sauce
Dans un bol, mélanger la sauce soja, la sauce soja noire, la sauce huître, le sucre roux et l'huile de sésame. La sauce doit être homogène et légèrement sirupeuse.
5 minCuisson des nouilles
Plonger les nouilles aux œufs dans l'eau bouillante. Les égoutter dès qu'elles sont souples mais encore fermes sous la dent. Rincer à l'eau froide pour stopper la cuisson.
5 minSaisie de la viande
Chauffer l'huile d'arachide dans un wok fumant. Sauter le porc émincé à feu vif jusqu'à ce que les bords soient colorés et la chair bien saisie.
5 minCuisson des végétaux
Ajouter l'ail, les shiitakes, les carottes et le pak choi. Sauter vivement : les légumes doivent perdre leur aspect brut tout en restant croquants sous la fourchette.
7 minAssemblage final
Verser les nouilles et la sauce dans le wok. Mélanger sans s'arrêter jusqu'à ce que la sauce nappe chaque nouille et devienne brillante. Finir avec les oignons nouveaux.
3 min
Conseils du chef
- •Le wok doit être brûlant avant d'y jeter les ingrédients pour éviter qu'ils ne bouillent.
- •Ne cuisez pas trop les nouilles à l'eau, elles finiront de s'imbiber de sauce dans le wok.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. Réchauffer à la poêle avec un filet d'eau pour détendre la sauce.