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Beignets de légumes croquants façon chinoise

Beignets de légumes croquants façon chinoise

Une croûte dorée qui craque sous la dent, révélant un cœur de légumes encore fermes et parfumés. L'huile de sésame et le poivre du Sichuan apportent cette signature caractéristique des cuisines de rue asiatiques.

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20min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

244
Calories
6g
Protéines
37g
Glucides
7g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 150 g
    Chou blanc
    ~13 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 150 g
    Carotte
    ~11 cal/par portion
    (râpée grossièrement)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé avec le vert)
  • 1 piece
    Ail
    ~1 cal/par portion
    (haché)
  • 120 g
    Farine de blé
    ~105 cal/par portion
  • 40 g
    Amidon de maïs
    ~37 cal/par portion
  • 1 tsp
    Levure chimique
    ~1 cal/par portion
  • 1 piece
    Oeuf
    ~18 cal/par portion
    (battu)
  • 120 ml
    Eau minérale
    (très froide)
  • 1 tbsp
    sauce soja
    ~2 cal/par portion
  • 1 tsp
    Huile de sésame
    ~11 cal/par portion
  • 1 tsp
    Gingembre poudre
    ~4 cal/par portion
  • 1 pinch
    poivre du Sichuan
    (concassé)
  • 500 ml
    Huile d'arachide
    ~1124 cal/par portion
    (pour friture)

Allergènes

glutenœufssojasésamearachides
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Instructions

0/4
  1. Préparation des légumes

    Taillez le chou blanc et les carottes en fine julienne. Ciselez les oignons nouveaux. Les légumes doivent être secs pour que la pâte adhère parfaitement.

    10 min
  2. Réalisation de l'appareil

    Mélangez la farine, l'amidon de maïs et la levure. Incorporez l'œuf et l'eau minérale bien froide jusqu'à obtenir une pâte lisse qui nappe la cuillère sans être trop liquide.

    5 min
  3. Assaisonnement et mélange

    Ajoutez l'ail haché, le gingembre, la sauce soja, l'huile de sésame et le poivre du Sichuan concassé. Plongez les légumes dans cette pâte et mélangez pour bien les enrober.

    5 min
  4. Friture

    Chauffez l'huile d'arachide. Déposez des petits tas de légumes. Quand ils remontent et que la bordure est brune et croustillante, retournez-les. Égouttez sur papier absorbant.

    10 min

Conseils du chef

  • L'eau doit être glacée pour créer un choc thermique qui limite l'absorption d'huile.
  • Ne surchargez pas la sauteuse, sinon la température de l'huile chute et le beignet devient gras.
  • Le beignet est cuit quand il est uniformément doré et qu'il sonne 'creux' sous la pince.

Conservation

À consommer immédiatement. Pour réchauffer, passez-les 5 minutes au four très chaud pour retrouver le croustillant.

4.6
5 avis
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