Recettes sans lactose en moins de 45 min

Préparez des plats savoureux sans lactose en moins de 45 minutes. Savourez le Mutton Seekh Kebab à 495 kcal ou régalez-vous avec les Frites de patate douce au four à 297 kcal. Plats variés et rapides pour tous les goûts.

Kaki tofu poêlé

35 min · 317 calories

Œufs durs à la grecque

35 min · 280 calories

Mochi au kuzu

30 min · 308 calories

Boulgour aux herbes

35 min · 467 calories

Bok choy sauté à l'ail

15 min · 108 calories

Ameijoas à Bulhão Pato

30 min · 481 calories

Tofu à la moutarde

25 min · 249 calories

Vegan burger au tofu fumé et paprika

40 min · 468 calories

Tofu sauté aux légumes croquants

35 min · 355 calories

Yakiniku de Bœuf

35 min · 527 calories

Tacos de Huitlacoche

35 min · 408 calories

Palourdes à la plancha

25 min · 360 calories

Kefta d'agneau aux épices

30 min · 477 calories

Carottes râpées au citron et persil plat

15 min · 148 calories

Salade de lentilles tiède aux lardons

45 min · 516 calories

Salade de Daikon au Sésame

20 min · 121 calories

Pâtes aux œufs à la portugaise

25 min · 518 calories

Soupe de crabe à l'œuf

30 min · 165 calories

Mu-choo (Salade de radis coréen)

15 min · 95 calories

Bananes au lait de coco (Kluai buat chi)

25 min · 363 calories

Soupe de poisson à la citronnelle

40 min · 143 calories

Chips and salsa maison

30 min · 358 calories

Poulet kung pao

30 min · 421 calories

Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)

30 min · 189 calories