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Tofu Mapo

Tofu Mapo

Des cubes de tofu soyeux qui tremblent dans une sauce rouge brique, onctueuse et pimentée. La viande de porc grillée apporte du croquant face au fondant du soja.

0
spicytraditionalwokvegetarian
15min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

359
Calories
23g
Protéines
14g
Glucides
23g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    tofu ferme
    ~144 cal/par portion
    (en cubes)
  • 150 g
    Porc haché
    ~99 cal/par portion
    (frais)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (haché)
  • 1 tbsp
    sauce haricots noirs fermentés
    ~4 cal/par portion
  • 1 tbsp
    sauce soja
    ~2 cal/par portion
  • 1 tsp
    Sucre blanc
    ~5 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Amidon de maïs
    ~14 cal/par portion
    (dilué dans un peu d'eau)
  • 1 tsp
    poivre du Sichuan
    ~4 cal/par portion
    (torréfié et concassé)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 tbsp
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion
  • 200 ml
    Eau minérale
  • 2 tbsp
    Pâte de piment fermentée (Doubanjiang)
    ~9 cal/par portion
    (hachée grossièrement si nécessaire)
  • 15 g
    Gingembre frais
    ~3 cal/par portion
    (haché finement)

Allergènes

sojaglutenarachides
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Instructions

0/4
  1. Préparation du tofu

    Taillez le tofu en cubes de 2 cm. Plongez-les 1 minute dans l'eau bouillante salée pour les raffermir sans les briser, puis égouttez délicatement.

    5 min
  2. Saisie de la viande

    Dans un wok brûlant avec l'huile d'arachide, faites sauter le porc haché. La viande doit colorer et devenir croustillante, le gras doit être bien rendu.

    5 min
  3. Torréfaction des aromates

    Ajoutez l'ail haché, le gingembre, la sauce aux haricots noirs et le doubanjiang. Remuez jusqu'à ce que l'huile devienne rouge et que les parfums envahissent la cuisine.

    2 min
  4. Mijotage et liaison

    Versez l'eau et la sauce soja. Déposez le tofu. Laissez mijoter 3 minutes. Liez avec l'amidon de maïs dilué jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère. Finissez avec le poivre du Sichuan et les oignons nouveaux.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne remuez pas le tofu à la spatule, secouez le wok pour ne pas briser les cubes.
  • La sauce doit être brillante et épaisse, si elle est trop liquide, rajoutez un peu d'amidon.
  • Le poivre du Sichuan s'ajoute à la fin pour garder toute sa puissance anesthésiante.

Conservation

Se conserve 48h au réfrigérateur. Réchauffez doucement à la casserole avec un filet d'eau.

4.1
7 avis
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