
Tofu Mapo
Des cubes de tofu soyeux qui tremblent dans une sauce rouge brique, onctueuse et pimentée. La viande de porc grillée apporte du croquant face au fondant du soja.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gtofu ferme~144 cal/par portion(en cubes)VeganGluten-free
- 150 gPorc haché~99 cal/par portion(frais)Gluten-free
- 3 pceAil~3 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 1 c.à.s.sauce haricots noirs fermentés~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 c.à.s.sauce soja~2 cal/par portionVegan
- 1 c.à.c.Sucre blanc~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 c.à.s.Amidon de maïs~14 cal/par portion(dilué dans un peu d'eau)VeganGluten-free
- 1 c.à.c.poivre du Sichuan~4 cal/par portion(torréfié et concassé)VeganGluten-free
- 2 pceOignon nouveau~4 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 c.à.s.Huile d'arachide~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 200 mlEau minéraleVeganGluten-free
- 2 c.à.s.Pâte de piment fermentée (Doubanjiang)~9 cal/par portion(hachée grossièrement si nécessaire)VeganGluten-free
- 15 gGingembre frais~3 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation du tofu
Taillez le tofu en cubes de 2 cm. Plongez-les 1 minute dans l'eau bouillante salée pour les raffermir sans les briser, puis égouttez délicatement.
5 minSaisie de la viande
Dans un wok brûlant avec l'huile d'arachide, faites sauter le porc haché. La viande doit colorer et devenir croustillante, le gras doit être bien rendu.
5 minTorréfaction des aromates
Ajoutez l'ail haché, le gingembre, la sauce aux haricots noirs et le doubanjiang. Remuez jusqu'à ce que l'huile devienne rouge et que les parfums envahissent la cuisine.
2 minMijotage et liaison
Versez l'eau et la sauce soja. Déposez le tofu. Laissez mijoter 3 minutes. Liez avec l'amidon de maïs dilué jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère. Finissez avec le poivre du Sichuan et les oignons nouveaux.
5 min
Conseils du chef
- •Ne remuez pas le tofu à la spatule, secouez le wok pour ne pas briser les cubes.
- •La sauce doit être brillante et épaisse, si elle est trop liquide, rajoutez un peu d'amidon.
- •Le poivre du Sichuan s'ajoute à la fin pour garder toute sa puissance anesthésiante.
Conservation
Se conserve 48h au réfrigérateur. Réchauffez doucement à la casserole avec un filet d'eau.