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Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires
304 recettes
Facile
Falafels au Four
614 kcal
27g
45 min
Intermédiaire
Croustillant de fruits de mer
443 kcal
27g
40 min
Intermédiaire
Biryani de poisson
970 kcal
44g
75 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Biryani de crabe
801 kcal
41g
75 min
Intermédiaire
Chaudrée de poissons
498 kcal
40g
50 min
Intermédiaire
Cacciucco Livournais
857 kcal
91g
90 min
Facile
Salade de Fruits Frais
181 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Ragoût de poisson à la française
367 kcal
42g
50 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermédiaire
Pizza ai Frutti di Mare
595 kcal
38g
35 min
Intermédiaire
Buri Nabe à la Sériole
724 kcal
79g
35 min
Intermédiaire
Deviled Crab (Crabe Farci)
337 kcal
29g
45 min
Intermédiaire
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermédiaire
Cassolette de fruits de mer à la crème
460 kcal
41g
45 min
Facile
Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
30 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermédiaire
Pizza Sicilienne (Sfincione)
856 kcal
28g
60 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Intermédiaire
Salade de Fruits de Mer
575 kcal
62g
95 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables