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Deviled Crab (Crabe Farci)

Deviled Crab (Crabe Farci)

Une chair de crabe onctueuse liée par une sauce courte et relevée, contrastant avec une croûte de chapelure bien dorée. On sent le craquant du céleri et du poivron sous la dent.

0
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20min
Préparation
25min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

337
Calories
29g
Protéines
23g
Glucides
14g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Crabe
    ~130 cal/par portion
    (chair égouttée)
  • 40 g
    Beurre à minimum doux
    ~75 cal/par portion
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 0.5 piece
    Poivron vert
    ~4 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 1 piece
    Céleri branche
    ~4 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 2 tbsp
    Farine de blé
    ~26 cal/par portion
  • 150 ml
    Lait entier
    ~24 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Moutarde
    ~6 cal/par portion
  • 1 pinch
    Poivre de Cayenne
    ~1 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Persil
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 50 g
    Chapelure
    ~46 cal/par portion
  • 1 tsp
    Sauce Worcestershire
    ~1 cal/par portion
  • 1 tsp
    Mélange d'épices Old Bay
    ~4 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Suer la garniture

    Dans une sauteuse, faire fondre le beurre. Ajouter l'oignon, le poivron et le céleri finement taillés en dés. Laisser cuire doucement jusqu'à ce que les légumes soient translucides et souples.

    10 min
  2. Réaliser la liaison

    Singer avec la farine. Mélanger pour bien enrober les légumes, puis verser le lait progressivement. Remuer au fouet jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe généreusement la cuillère.

    5 min
  3. Assaisonner et lier

    Retirer du feu. Incorporer la chair de crabe, la moutarde, la sauce Worcestershire, les épices Old Bay, le poivre de cayenne et le persil ciselé. Le mélange doit être humide mais se tenir. Goûter pour ajuster le piment.

    5 min
  4. Gratiner

    Répartir la farce dans des ramequins ou des carapaces propres. Saupoudrer de chapelure. Enfourner à 200°C jusqu'à ce que le dessus soit brun noisette et croustillant.

    15 min

Conseils du chef

  • Ne travaillez pas trop la chair de crabe pour garder de beaux morceaux entiers.
  • Si la farce est trop sèche, ajoutez un trait de lait avant d'enfourner.

Conservation

Se conserve 24h au frais avant cuisson. Une fois cuit, consommer immédiatement pour garder le croustillant.

4.5
32 avis
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