Facile
Potatoes
147 kcal
4g
40 min
Recettes françaises méditerranéennes anti-inflammatoires
42 recettes
Difficile
Quenelles de brochet sauce Nantua
1024 kcal
57g
90 min
Facile
Croûtons maison express
108 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Poke Bowl Saumon Avocat
709 kcal
31g
50 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Intermédiaire
Choucroute de la Mer
1020 kcal
101g
75 min
Intermédiaire
Saumon en croûte aux épinards
597 kcal
41g
55 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Intermédiaire
Chaudrée de poissons
498 kcal
40g
50 min
Intermédiaire
Ragoût de canard au vin rouge
794 kcal
71g
130 min
Intermédiaire
Bar de ligne poêlé au beurre citronné
693 kcal
96g
20 min
Intermédiaire
Blanquette de cabillaud à l'ancienne
459 kcal
43g
55 min
Intermédiaire
Brandade de Morue
877 kcal
98g
60 min
Facile
Carottes glacées
151 kcal
2g
40 min
Intermédiaire
Cassolette de fruits de mer à la crème
460 kcal
41g
45 min
Facile
Chiffonade de jambon à la crème
442 kcal
28g
25 min
Intermédiaire
Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc
491 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Croustillant de fruits de mer
443 kcal
27g
40 min
Intermédiaire
Filet de cabillaud au beurre citronné
330 kcal
29g
25 min
Facile
Filet de merlu à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Facile
Moules marinières
514 kcal
57g
30 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Pétoncles à la crème
337 kcal
28g
25 min