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Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires
304 recettes
Intermédiaire
Pain Traditionnel à la Semoule (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Facile
Möhren und Erbsen
206 kcal
6g
45 min
Intermédiaire
Marmelade d'orange à la cannelle
474 kcal
1g
90 min
Intermédiaire
Biryani de crevettes
995 kcal
47g
70 min
Intermédiaire
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Intermédiaire
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Sushi au Saumon et Concombre
880 kcal
32g
60 min
Facile
Pavé de Saumon Poêlé au Beurre Citronné
477 kcal
33g
18 min
Facile
Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin
270 kcal
4g
55 min
Intermédiaire
Soupe de Poisson
609 kcal
76g
75 min
Intermédiaire
Soupe de poisson à la citronnelle
140 kcal
25g
40 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Facile
Céviche de bar à la grecque
321 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Le Grand Aïoli
1498 kcal
136g
70 min
Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Poulet Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Intermédiaire
Croustillant de fruits de mer
443 kcal
27g
40 min
Facile
Boulettes de lentilles au cinq-épices
322 kcal
18g
45 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Facile
Pommes de terre à la grecque
507 kcal
6g
65 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables