
Spaghetti alle Vongole
Des pâtes qui brillent, enrobées d'un jus de mer aillé et pimenté. Les coquillages s'ouvrent et libèrent une eau iodée qui lie l'ensemble pour une texture fluide et nappante.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gSpaghetti~360 cal/par portion(sec)Vegan
- 1 kgClam praire~120 cal/par portion(nettoyés)Gluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(émincé finement)VeganGluten-free
- 100 mlVin blanc sec~14 cal/par portion(de bonne qualité)VeganGluten-free
- 4 tbspHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portion(première pression)VeganGluten-free
- 1 piecePersil plat(haché)VeganGluten-free
- 1 piecePimentoptionnel~2 cal/par portion(épépiné et haché)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin gris(pour l'eau des pâtes)VeganGluten-free
- 500 gPalourdes (Vongole Veraci)~113 cal/par portion(bien rincées)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation des coquillages
Plonger les clams-praires et les palourdes-veraci dans de l'eau fraîche avec du sel-marin-gris pour qu'ils rejettent le sable. Rincer plusieurs fois jusqu'à ce que l'eau soit claire.
30 minBase aromatique
Dans une sauteuse, chauffer l'huile-dolive-vierge-extra. Faire revenir l'ail émincé et le piment sans les brûler. L'ail doit être blond et odorant.
5 minOuverture des coquillages
Jeter les clams-praires et les palourdes-veraci dans la sauteuse, déglacer avec le vin-blanc-sec. Couvrir immédiatement. Quand les coquillages sont ouverts, ils sont prêts.
5 minCuisson des pâtes
Cuire les spaghetti dans une eau bouillante peu salée (le jus des coquillages l'est déjà). Retirer les pâtes 2 minutes avant la fin du temps indiqué.
10 minLa mantecatura
Transférer les pâtes dans la sauteuse avec les coquillages. Ajouter une louche d'eau de cuisson. Remuer énergiquement pour créer une émulsion qui nappe les spaghetti. Finir avec le persil-plat haché.
3 min
Conseils du chef
- •Ne salez pas trop l'eau des pâtes, les coquillages lâchent beaucoup de sel en s'ouvrant.
- •La liaison se fait grâce à l'amidon des pâtes et l'eau des coquillages, ne jetez pas toute l'eau de cuisson.
- •Si un coquillage reste fermé après cuisson, jetez-le, il est mort avant d'entrer en casserole.
Conservation
Ce plat ne se conserve pas. Les coquillages durcissent au réchauffage et les pâtes perdent leur texture.