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Spaghetti alle Vongole

Spaghetti alle Vongole

Des pâtes qui brillent, enrobées d'un jus de mer aillé et pimenté. Les coquillages s'ouvrent et libèrent une eau iodée qui lie l'ensemble pour une texture fluide et nappante.

0
seafoodquick-mealspicy
20min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

747
Calories
32g
Protéines
103g
Glucides
20g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Spaghetti
    ~360 cal/par portion
    (sec)
  • 1 kg
    Clam praire
    ~120 cal/par portion
    (nettoyés)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 100 ml
    Vin blanc sec
    ~14 cal/par portion
    (de bonne qualité)
  • 4 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
    (première pression)
  • 1 piece
    Persil plat
    (haché)
  • 1 piece
    Pimentoptionnel
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
    (pour l'eau des pâtes)
  • 500 g
    Palourdes (Vongole Veraci)
    ~113 cal/par portion
    (bien rincées)

Allergènes

glutenmolluscssulfites
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Instructions

0/5
  1. Préparation des coquillages

    Plonger les clams-praires et les palourdes-veraci dans de l'eau fraîche avec du sel-marin-gris pour qu'ils rejettent le sable. Rincer plusieurs fois jusqu'à ce que l'eau soit claire.

    30 min
  2. Base aromatique

    Dans une sauteuse, chauffer l'huile-dolive-vierge-extra. Faire revenir l'ail émincé et le piment sans les brûler. L'ail doit être blond et odorant.

    5 min
  3. Ouverture des coquillages

    Jeter les clams-praires et les palourdes-veraci dans la sauteuse, déglacer avec le vin-blanc-sec. Couvrir immédiatement. Quand les coquillages sont ouverts, ils sont prêts.

    5 min
  4. Cuisson des pâtes

    Cuire les spaghetti dans une eau bouillante peu salée (le jus des coquillages l'est déjà). Retirer les pâtes 2 minutes avant la fin du temps indiqué.

    10 min
  5. La mantecatura

    Transférer les pâtes dans la sauteuse avec les coquillages. Ajouter une louche d'eau de cuisson. Remuer énergiquement pour créer une émulsion qui nappe les spaghetti. Finir avec le persil-plat haché.

    3 min

Conseils du chef

  • Ne salez pas trop l'eau des pâtes, les coquillages lâchent beaucoup de sel en s'ouvrant.
  • La liaison se fait grâce à l'amidon des pâtes et l'eau des coquillages, ne jetez pas toute l'eau de cuisson.
  • Si un coquillage reste fermé après cuisson, jetez-le, il est mort avant d'entrer en casserole.

Conservation

Ce plat ne se conserve pas. Les coquillages durcissent au réchauffage et les pâtes perdent leur texture.

4.6
7 avis
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Spaghetti alle Vongole | FoodCraft