
Biryani de poisson
Un riz aérien dont les grains se détachent parfaitement, mêlé à des morceaux de poisson nacrés. Le parfum puissant des épices torréfiées et de l'eau de rose embaume toute la pièce dès l'ouverture de la cocotte.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gCabillaud~116 cal/par portion(coupé en gros cubes de 3cm)Gluten-free
- 400 gRiz thaï~351 cal/par portion(rincé trois fois à l'eau claire)VeganGluten-free
- 2 tbspyaourt indien~7 cal/par portion(battu)Gluten-free
- 3 tbspghee~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceOignon jaune~27 cal/par portion(émincés finement)VeganGluten-free
- 1 tspGingembre poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 piecePiment~2 cal/par portion(épépiné et haché)VeganGluten-free
- 1 pieceCannelle bâton~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 4 piececardamome~1 cal/par portion(légèrement écrasées)VeganGluten-free
- 3 pieceClou de girofle~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 1 pieceMenthe fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 tbspeau de roseVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 400 gRiz Basmati~351 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Marinage du poisson
Dans un récipient, mélangez le yaourt indien, le gingembre, le curcuma et le piment émincé. Enrobez les cubes de cabillaud de ce mélange. Laissez reposer 20 minutes pour que la chair s'imprègne des arômes.
25 minPré-cuisson du riz basmati
Plongez le riz basmati dans une grande quantité d'eau bouillante salée avec la cannelle, la cardamome et les clous de girofle. Faites cuire 5 à 7 minutes : le grain doit être tendre à l'extérieur mais encore ferme sous la dent. Égouttez soigneusement.
10 minFriture des oignons
Dans une cocotte, chauffez le ghee. Faites dorer les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient bruns et croustillants. Retirez-en la moitié pour le décor final.
15 minMontage par couches
Sur le lit d'oignons restant, disposez le poisson et sa marinade. Recouvrez avec le riz précuit. Parsemez de coriandre et menthe ciselées, du reste d'oignons frits, du safran dilué dans un peu d'eau et de l'eau de rose.
10 minCuisson à l'étouffée (Dum)
Couvrez hermétiquement la cocotte. Laissez cuire à feu très doux pendant 20 minutes. La vapeur doit rester emprisonnée pour finir de cuire le riz et le poisson en douceur. À l'ouverture, le riz doit être sec et parfumé.
25 min
Conseils du chef
- •Ne mélangez jamais le biryani à la cuillère après cuisson, vous casseriez les grains de riz. Utilisez une fourchette pour l'aérer délicatement.
- •Si votre couvercle ne ferme pas hermétiquement, scellez les bords avec un boudin de pâte (farine et eau) pour garder toute l'humidité.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. Réchauffez à la vapeur pour ne pas dessécher le poisson.