Recetas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1

Comer sin lactosa durante el tratamiento con GLP-1 puede ser más sencillo con platos ricos en proteínas, fibra y poco azúcar. Prueba los Camarones a la Naranja (31 g de proteína) o el Salmón al horno (599 g). 599 recetas te dan ideas para variar, siempre siguiendo las indicaciones de tu médico.

Rollitos frescos de primavera con cerdo

1 h 5 min · 440 calorías

Panecillos de hamburguesa bajos en carbohidratos con harina de almendra y semillas

1 h 10 min · 386 calorías

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 364 calorías

Rugbrød con huevo y tomate

13 min · 371 calorías

Fideos de arroz salteados con pollo y pak choi

40 min · 611 calorías

Tortitas de Garbanzo a las Hierbas

30 min · 612 calorías

Arroz Frito Thai con Camarones

25 min · 519 calorías

Pakora de Verduras

35 min · 416 calorías

Arroz con natto

20 min · 779 calorías

Fideos chinos con vegetales al wok

25 min · 421 calorías

Arroz coreano con frijoles

50 min · 415 calorías

Chow Mien de Pollo

35 min · 567 calorías

Pan Negro Alemán con Alcaravea

1 h 10 min · 303 calorías

Maki Sushi de Salmón y Aguacate

1 h · 743 calorías

Ramen de ternera y setas shiitake

50 min · 746 calorías

Pani Puri

1 h 15 min · 435 calorías

Fideos salteados coreanos

25 min · 536 calorías

Tacos de Calamar a la Lima

30 min · 590 calorías

Linsenbratlinge (Hamburguesas de Lentejas)

50 min · 435 calorías

Tacos de Picanha

35 min · 1161 calorías

Garbanzos tostados con orégano y limón

40 min · 431 calorías

Oyakodon: Donburi de Pollo y Huevo

35 min · 494 calorías

Pan Batbout

1 h 55 min · 441 calorías

Massada de Peixe

50 min · 602 calorías