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Massada de Peixe

Massada de Peixe

Un guiso de pasta corto y denso donde los jugos de la cocción se reducen hasta abrazar cada bocado. El pescado se mantiene jugoso y nacarado, mientras que el cilantro aporta un estallido de frescura al final.

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comfort-foodtraditionalseafoodspicy
20min
Preparación
30min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

603
Calorías
38g
Proteínas
66g
Hidratos
17g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Bacalao
    ~116 cal/por ración
    (en cubos grandes)
  • 300 g
    Pasta seca
    ~273 cal/por ración
    (tipo tiburones o macarrones)
  • 1 ud.
    Cebolla
    ~15 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picado)
  • 1 ud.
    Pimiento rojo
    ~13 cal/por ración
    (en dados pequeños)
  • 3 ud.
    Tomate redondo
    ~26 cal/por ración
    (pelado y triturado)
  • 150 ml
    Vino blanco seco
    ~21 cal/por ración
  • 800 ml
    Agua mineral
  • 4 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por ración
  • 2 ud.
    Hoja de laurel
    ~1 cal/por ración
  • 1 pizca
    Piment d'Espelette
    ~1 cal/por ración
  • 1 ud.
    Cilantro fresco
    (picado)
  • 1 ud.
    Caldo de pescado
    (en pastilla)

Alérgenos

pescadoglutensulfites
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Instrucciones

0/5
  1. Base aromática

    Calienta aceite de oliva en una sartén amplia o cazuela. Sofríe la cebolla laminada, el ajo y el pimiento hasta que estén tiernos. La cebolla debe quedar transparente, sin llegar a dorarse.

    8 min
  2. Desglasar y reducir

    Añade el tomate triturado, el laurel y la guindilla. Desglasa con el vino blanco, rascando el fondo para soltar los jugos caramelizados. Deja reducir a la mitad para concentrar todos los sabores.

    5 min
  3. Cocción de la pasta

    Vierte el agua (o caldo). Lleva a ebullición e incorpora la pasta. Remueve con frecuencia para que el almidón espese el caldo de forma natural. La pasta debe absorber el líquido como si se tratara de un risotto.

    10 min
  4. Escalfado del pescado

    Cuando la pasta esté casi al dente, coloca los cubos de pescado encima. Tapa la cazuela. El pescado estará en su punto cuando se deshaga en lascas grandes y nacaradas al tacto del tenedor.

    5 min
  5. Toque final

    Apaga el fuego. Espolvorea generosamente con cilantro fresco recién picado. La salsa debe quedar ligada, sedosa y cubriendo perfectamente la cuchara.

    2 min

Consejos del chef

  • No cocines el pescado en exceso; debe mantenerse tierno y no desmoronarse por completo en el guiso.
  • Si la mezcla se seca demasiado antes de que la pasta esté cocida, añade un chorrito de agua hirviendo para mantener la cremosidad.
  • Utiliza pastas con cavidades (tipo tiburones o macarrones) para que la salsa se cuele en su interior y cada bocado sea una explosión de sabor.

Conservación

Se conserva perfectamente 24 horas en la nevera. Recaliéntalo suavemente en un cazo con un poco de agua para recuperar la textura melosa de la salsa.

4.5
2 reseñas
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