Nabe de Mariscos
40 min · 448 calorías
Recetas japonesas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1
90 recetas
La cocina japonesa reúne sabores delicados y platos reconfortantes, con opciones ricas en proteínas y moderadas en grasa. Prueba el Yakisoba de gambas y verduras, con 45 g de proteína, o el Sashimi de Atún y Salmón, con 47 g. 84 recetas para disfrutar de Japón a tu ritmo.
Chikuwa Casero
40 min · 317 calorías
Sashimi de Atún y Salmón
20 min · 337 calorías
Pescado glaseado con miso
25 min · 257 calorías
Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)
35 min · 366 calorías
Tori nabe, olla japonesa de pollo y tofu
40 min · 485 calorías
Yakisoba de gambas y verduras
30 min · 415 calorías
Soba Nabe de Pollo y Shiitake
45 min · 521 calorías
Soba caliente con guarnición, sin tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calorías
Dorada guisada en soja y jengibre (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorías
Pollo en escabeche japonés (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calorías
Gallo guisado en soja con sopa de miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calorías
Tataki de Atún Rojo con Sésamo
25 min · 407 calorías
Nattō Casero
1 h 30 min · 564 calorías
Ternera salteada al miso
25 min · 378 calorías
Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)
35 min · 508 calorías
Teriyaki de ternera a la sartén
25 min · 391 calorías
Udon de Mariscos
30 min · 340 calorías
Tataki de Ternera
25 min · 331 calorías
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
30 min · 486 calorías
Barbacoa japonesa
20 min · 265 calorías
Nabe de pollo y verduras
35 min · 493 calorías
Kakiage de Verduras y Langostinos
35 min · 274 calorías
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
20 min · 260 calorías