Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes

Disfruta de recetas sin lactosa con carbohidratos moderados, poca azúcar, fibra y proteínas en cada comida. Prueba el Salteado de Ternera y Brócoli (31 g de proteína) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1196 recetas para inspirar tus comidas.

Ensalada de garbanzos al estilo francés

15 min · 22 g de hidratos de carbono

Panisses al Estilo de Marsella

1 h · 29 g de hidratos de carbono

Nattō Casero

1 h 30 min · 27 g de hidratos de carbono

Sardinas asadas al estilo portugués

35 min · 37 g de hidratos de carbono

Farinata de Romero

30 min · 35 g de hidratos de carbono

Ensalada Mechouia

45 min · 16 g de hidratos de carbono

Garbanzos con Espinacas

30 min · 27 g de hidratos de carbono

Chana Masala

50 min · 34 g de hidratos de carbono

Calamares rellenos al estilo griego con arroz y hierbas frescas

1 h 45 min · 42 g de hidratos de carbono

Hummus cremoso

30 min · 15 g de hidratos de carbono

Altramuces Tradicionales (Tremoços)

1 h 50 min · 19 g de hidratos de carbono

Cerdo con anacardos

30 min · 19 g de hidratos de carbono

Sopa de lentejas griega (Fakes)

1 h · 37 g de hidratos de carbono

Ensalada italiana de alubias blancas

15 min · 18 g de hidratos de carbono

Croquetas de Pescado

45 min · 45 g de hidratos de carbono

Kartoffelsalat (Ensalada de patata alemana)

45 min · 35 g de hidratos de carbono

Gai pad med mamuang

25 min · 22 g de hidratos de carbono

Papas fritas caseras

35 min · 41 g de hidratos de carbono

Tabulé de Lentejas

45 min · 41 g de hidratos de carbono

Seolleongtang (Sopa coreana de huesos de buey)

5 h · 26 g de hidratos de carbono

Ensalada de patata alemana (Erdäpfelsalat)

45 min · 35 g de hidratos de carbono

Panelle: Fritos de Garbanzo

35 min · 30 g de hidratos de carbono

Alcachofas Fritas

35 min · 30 g de hidratos de carbono

Habas a la portuguesa

1 h · 31 g de hidratos de carbono