Suyuk de pecho de res
45 min · 353 calorías
Recetas coreanas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1
46 recetas
La cocina coreana reúne caldos reconfortantes, carnes sabrosas y platos llenos de carácter, aquí sin lactosa y pensados para porciones pequeñas. Prueba el Suyuk de pecho de res (44 g de proteína) o las Brochetas de Pollo al Gochujang (232 kcal). 40 recetas te esperan para variar tus comidas mientras sigues un tratamiento con GLP-1, siempre bajo la orientación de tu médico.
Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
30 min · 333 calorías
Bulgogi de Ternera
30 min · 364 calorías
Seolleongtang (Sopa coreana de huesos de buey)
5 h · 835 calorías
Huevas de abadejo crudas
15 min · 200 calorías
Brochetas de Pollo al Gochujang
25 min · 219 calorías
Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)
20 min · 281 calorías
Miyeok-guk (Sopa de algas y ternera)
1 h · 132 calorías
Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
30 min · 370 calorías
Estofado coreano de kimchi
50 min · 359 calorías
Jeotgal de camarones
20 min · 229 calorías
Jeon de Verduras Crujiente
25 min · 424 calorías
Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)
30 min · 329 calorías
Haejang-guk: Sopa de res y sangre
2 h 30 min · 671 calorías
Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera
40 min · 403 calorías
Sundubu Jjigae de Cerdo y Kimchi
35 min · 455 calorías
Estofado coreano de doenjang
40 min · 294 calorías
Jang-Jorim de Ternera
1 h 50 min · 536 calorías
Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)
30 min · 380 calorías
Kongbiji Jjigae
55 min · 465 calorías
Cheonggukjang
40 min · 359 calorías
Estofado coreano de huevas de abadejo
50 min · 265 calorías
Estofado coreano de tofu sedoso
45 min · 323 calorías
Tofu braseado coreano
25 min · 322 calorías