
Arroz Frito Thai con Camarones
Un arroz frito de granos perfectamente sueltos y brillantes, envueltos en una salsa sedosa. Los camarones quedan firmes al morder y el aroma del chile salteado despierta los sentidos de inmediato.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 300 gArroz tailandés~263 cal/por ración(cocido el día anterior y frío)VeganGluten-free
- 300 gGamba~74 cal/por ración(pelados y limpios)Gluten-free
- 3 ud.Huevo~53 cal/por ración(ligeramente batidos)Gluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 2 ud.Cebolleta~4 cal/por ración(rebanado, separando blancos de verdes)VeganGluten-free
- 1 ud.Chile tailandés~2 cal/por ración(en rodajas finas)VeganGluten-free
- 3 cda.Aceite de cacahuete~101 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Salsa de pescado~3 cal/por raciónGluten-free
- 1 cda.Salsa de soja~2 cal/por raciónVegan
- 1 cda.Salsa de ostras~3 cal/por raciónGluten-free
- 1 cdta.Azúcar de palma~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Lima~8 cal/por ración(cortado en gajos)VeganGluten-free
- 1 ud.Cilantro fresco(hojas frescas deshojadas)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/6Preparación de aromáticos
Pica finamente el ajo y corta el chile tailandés en rodajas. Rebana los cebollines, separando la parte blanca de la verde. Es vital que el arroz jazmín esté frío y seco para evitar que se bata y pierda su textura.
5 minSellar los camarones
Calienta el aceite de cacahuate en un wok hasta que humee. Saltea los camarones; deben tomar color al instante, volviéndose opacos y rosados. Retíralos y reserva para que la carne se mantenga jugosa.
2 minCocción de los huevos
En el mismo wok, sofríe el ajo, el chile y la parte blanca del cebollín hasta que suelten su aroma. Desplaza los ingredientes a un lado, vierte los huevos y revuélvelos rápidamente hasta que apenas cuajen.
1 minSaltear el arroz
Incorpora el arroz y sube el fuego al máximo. Rompe cualquier grumo con la espátula. El arroz debe 'saltar' y chisporrotear en el wok, asegurando que cada grano quede bien caliente y envuelto en la grasa.
3 minSazón final
Vierte la salsa de pescado, la de soya, la de ostras y el azúcar de palma. Mezcla con energía hasta que el arroz adquiera un tono dorado y suba el aroma de la salsa caramelizada. Regresa los camarones al wok.
2 minToques finales
Apaga el fuego. Incorpora la parte verde del cebollín y el cilantro fresco. Sirve con un gajo de lima, cuya acidez equilibrará perfectamente la intensidad salada de las salsas.
1 min
Consejos del chef
- •El gran secreto es usar arroz frío: si está caliente, suelta almidón y se pegará al wok, arruinando la textura final.
- •No satures el wok; si hay demasiados ingredientes, la temperatura bajará y el arroz se cocerá al vapor en lugar de freírse.
- •Si no consigues azúcar de palma, una pizca de azúcar morena o mascabado funcionará de maravilla para lograr esa caramelización característica.
Conservación
Se conserva hasta por 2 días en el refrigerador. Recaliéntalo en una sartén con un chorrito de agua para devolverle la humedad y la soltura al grano.