Recetas sin lactosa antihipertensión

Cocina sin lactosa con poca sal y verduras ricas en potasio, al estilo DASH. Prueba la Calabaza Asada con Sirope de Arce y Nueces Pecanas (331 kcal) o el Curry de pescado (31 g de proteína). 842 recetas te esperan para variar tus comidas.

Pollo a la Portuguesa con Pimientos

40 min · 0,5 g de sal

Nattō Casero

1 h 30 min · 1,1 g de sal

Tortitas de Garbanzo a las Hierbas

30 min · 0,2 g de sal

Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada

15 min · 0,2 g de sal

Bastones de batata especiados con salsa de tahini

40 min · 0,5 g de sal

Ensalada Mechouia

45 min · 0,5 g de sal

Pakora de Verduras

35 min · 0,7 g de sal

Ensalada coreana de chwinamul

20 min · 0,9 g de sal

Patatas a la sarladesa

1 h · 0,1 g de sal

Tartar de atún al estilo italiano

20 min · 0,6 g de sal

Gajos de Patata

40 min · 0 g de sal

Arroz coreano con frijoles

50 min · 0,1 g de sal

Ensalada italiana de alubias blancas

15 min · 0,4 g de sal

Papas fritas caseras

35 min · 0,2 g de sal

Tabulé de Lentejas

45 min · 0,2 g de sal

Ensalada de patata alemana (Erdäpfelsalat)

45 min · 0,7 g de sal

Huevos con Chermoula

35 min · 0,3 g de sal

Mizuyokan de matcha

25 min · 0 g de sal

Chicoria salteada con ajo y vinagre

30 min · 0,2 g de sal

Alcachofas Fritas

35 min · 0,7 g de sal

Rotkohl: col lombarda con manzana

1 h 50 min · 0,2 g de sal

Cordero Estofado a la Griega

2 h 50 min · 0,8 g de sal

Patatas a la Romana

55 min · 0,1 g de sal

Fritto Misto de Mariscos y Pescaditos

40 min · 0,9 g de sal