Recetas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1

Comer sin lactosa durante el tratamiento con GLP-1 puede ser más sencillo con platos ricos en proteínas, fibra y poco azúcar. Prueba los Camarones a la Naranja (31 g de proteína) o el Salmón al horno (599 g). 599 recetas te dan ideas para variar, siempre siguiendo las indicaciones de tu médico.

Ensalada de Mariscos a la Provenzal

35 min · 378 calorías

Oilachiles de Res

2 h 20 min · 425 calorías

Ensalada tailandesa de fideos de cristal

25 min · 335 calorías

Kefta tradicional a la parrilla

30 min · 491 calorías

Chawanmushi

35 min · 148 calorías

Chonggak-kimchi (Kimchi de rábano de «cola de caballo»)

55 min · 265 calorías

Ensalada Nizarda

40 min · 510 calorías

Nam Tok Moo (Ensalada de cerdo tailandesa)

35 min · 406 calorías

Insalata de Pulpo

1 h 30 min · 519 calorías

Pakora de Pollo

35 min · 549 calorías

Paté de Pollo al Estilo Medio Oriente

1 h 5 min · 546 calorías

Pescado a la Brás

1 h · 768 calorías

Shabu-Shabu de Ternera Tradicional

1 h · 561 calorías

Camarones a la Mostaza China

23 min · 237 calorías

Curry de calamares al coco

45 min · 491 calorías

Brochetas de Cordero al Comino y Limón

35 min · 548 calorías

Mejillones al estilo mediterráneo

30 min · 513 calorías

Gyozas al vapor de cerdo y col china

48 min · 256 calorías

Ensalada tailandesa de langostinos a la parrilla

25 min · 208 calorías

Nabe japonés (olla caliente)

1 h 10 min · 547 calorías

Rollitos frescos de primavera con cerdo

1 h 5 min · 440 calorías

Panecillos de hamburguesa bajos en carbohidratos con harina de almendra y semillas

1 h 10 min · 386 calorías

Ozōni japonés con mochi

1 h 10 min · 314 calorías

Rugbrød con huevo y tomate

13 min · 371 calorías