Recetas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1

Comer sin lactosa durante el tratamiento con GLP-1 puede ser más sencillo con platos ricos en proteínas, fibra y poco azúcar. Prueba los Camarones a la Naranja (31 g de proteína) o el Salmón al horno (599 g). 599 recetas te dan ideas para variar, siempre siguiendo las indicaciones de tu médico.

Habas al Comino

35 min · 309 calorías

Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa

30 min · 516 calorías

Camarones Agridulces

25 min · 361 calorías

Brik de Huevo

20 min · 387 calorías

Ensalada de habas al estilo marroquí

35 min · 306 calorías

Bocaditos de Cerdo y Cebolleta

40 min · 359 calorías

Frijoles refritos

1 h 35 min · 384 calorías

Chuchi Pla (Pescado al curry rojo)

30 min · 390 calorías

Habas frescas con menta y ajo

20 min · 268 calorías

Curry de salmón y leche de coco

35 min · 545 calorías

Pollo vietnamita guisado con jengibre

50 min · 490 calorías

Tartar de salmón cortado a cuchillo

20 min · 341 calorías

Kaeng Pa (Curry de la Jungla)

45 min · 425 calorías

Sopa de Pescado Tradicional

1 h 30 min · 510 calorías

Pollo a la mostaza estilo chino

30 min · 296 calorías

Chijimi de Marisco

35 min · 430 calorías

Bai Toey Gai (Pollo Envuelto en Hojas de Pandano)

50 min · 381 calorías

Quinoa con Verduritas

35 min · 338 calorías

Satay de Pollo

30 min · 490 calorías

Habas tiernas al ajillo

25 min · 272 calorías

Langostinos Marinados al Limoncillo

30 min · 207 calorías

Gai Pad Sate

30 min · 540 calorías

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 calorías

Carne asada a la parrilla

30 min · 608 calorías