
Gyozas al vapor de cerdo y col china
Una masa fina y translúcida que deja entrever un relleno increíblemente jugoso. Al abrirlas, el vapor escapa con notas vibrantes de jengibre y aceite de sésamo tostado.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 30 pieceMasa para gyoza~83 cal/por porción(descongeladas)Vegan
- 300 gCerdo picado~197 cal/por porción(fresco)Gluten-free
- 200 gCol china~6 cal/por porción(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolleta~4 cal/por porción(en rodajas finas (incluyendo la parte verde))VeganGluten-free
- 1 pieceAjo~1 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 1 tbspSalsa de soja~2 cal/por porciónVegan
- 1 tspAceite de sésamo~11 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspJengibre en polvo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta blanca molidaVeganGluten-free
- 30 gCebollino chino~2 cal/por porción(picada finamente)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de la col
Pica finamente la col china. Espolvorea una pizca de sal y deja que suelte el agua durante 10 minutos. Exprime con fuerza entre las manos para extraer todo el líquido: la col debe quedar bien seca para no humedecer la masa en exceso.
10 minElaboración del relleno
En un bol, mezcla la carne de cerdo picada, la col exprimida, la cebolleta, el ajo y el cebollino chino. Añade la salsa de soja, el aceite de sésamo, el jengibre y la pimienta. Amasa el relleno con las manos hasta que la mezcla se vuelva pegajosa y homogénea.
10 minFormado de las gyozas
Coloca una cucharadita de relleno en el centro de cada oblea. Humedece el borde con el dedo mojado en agua. Dobla en forma de media luna y haz pequeños pliegues solo en uno de los lados. Presiona firmemente para sellar: la gyoza debe poder mantenerse de pie por sí sola.
20 minCocción al vapor
Coloca las gyozas en una vaporera forrada con hojas de col para evitar que se peguen. Cocina al vapor sobre agua hirviendo a fuego lento. La masa estará lista cuando se vea ligeramente translúcida y ya no se pegue al tocarla con el dedo.
10 min
Consejos del chef
- •No rellenes demasiado la gyoza o la masa se romperá irremediablemente durante la cocción.
- •Si no tienes hojas de col extra para la vaporera, puedes usar papel de horno con pequeñas perforaciones.
- •El secreto de un relleno jugoso es trabajar bien la carne con las manos para liberar las proteínas que retendrán todos los jugos en el interior.
Conservación
Se congelan de maravilla en crudo: colócalas extendidas en una bandeja antes de pasarlas a una bolsa de congelación. Cocínalas directamente sin descongelar, añadiendo 2 minutos extra al tiempo de cocción.