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Bai Toey Gai (Pollo Envuelto en Hojas de Pandano)

Bai Toey Gai (Pollo Envuelto en Hojas de Pandano)

Bocados de pollo excepcionalmente tiernos, protegidos por el capullo verde de las hojas de pandano. Al abrirlos, se libera un irresistible aroma a avellana tostada y coco, revelando una carne brillante y sumamente jugosa.

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40min
Preparación
10min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

394
Calorías
29g
Proteínas
7g
Hidratos
26g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Filete de pollo
    ~150 cal/por ración
    (cortada en cubos de 3 cm)
  • 20 ud.
    Hojas de pandano
    ~3 cal/por ración
    (lavadas y bien secas)
  • 4 ud.
    Ajo
    ~4 cal/por ración
    (dientes, sin el germen)
  • 1 cdta.
    Pimienta blanca en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 1 cda.
    Salsa de soja
    ~2 cal/por ración
  • 1 cda.
    Salsa de ostras
    ~3 cal/por ración
  • 1 cda.
    Salsa de pescado
    ~1 cal/por ración
  • 1 cda.
    Azúcar de palma
    ~14 cal/por ración
    (rallado)
  • 1 cdta.
    Aceite de sésamo
    ~11 cal/por ración
  • 2 cda.
    Leche de coco
    ~15 cal/por ración
  • 750 ml
    Aceite de cacahuete
    ~1686 cal/por ración
    (para freír)
  • 4 ud.
    Raíces de cilantro
    ~2 cal/por ración
    (limpias y picadas toscamente)

Alérgenos

sojaglutenmolluscspescadosésamocacahuetes
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación de la pasta Sam Sah

    En un mortero, machaca los dientes de ajo con la pimienta blanca y las raíces de cilantro hasta obtener una pasta suave y homogénea. Este majado es el alma aromática que penetrará profundamente en la carne.

    10 min
  2. Marinado del pollo

    Mezcla los cubos de pollo con la pasta aromática, salsa de soja, salsa de ostras, salsa de pescado, azúcar de palma, aceite de sésamo y leche de coco. El marinado debe ser pegajoso y envolver cada pieza por completo. Deja reposar en la nevera durante 2 horas.

    5 min
  3. Plegado de los paquetitos

    Toma una hoja de pandano y forma un lazo para crear un bolsillo. Introduce un trozo de pollo y dobla la hoja firmemente. Asegura con un palillo si es necesario; el pollo debe quedar bien resguardado para que no pierda su jugo.

    20 min
  4. Fritura rápida

    Sumerge los paquetitos en aceite de cacahuete a 170°C. La hoja debe chisporrotear al instante. Cuando se dore ligeramente y el aroma a coco tostado perfume toda la cocina, el pollo estará en su punto, tras unos 4 o 5 minutos.

    5 min

Consejos del chef

  • Seca las hojas de pandano a la perfección antes de doblarlas para evitar salpicaduras peligrosas al freír.
  • No aprietes demasiado el envoltorio: el pollo necesita un poco de espacio para expandirse durante la cocción.
  • Controla que el aceite nunca llegue a humear, de lo contrario la hoja se quemará antes de que el pollo se cocine por dentro.

Conservación

Degustar inmediatamente después de freír para apreciar el contraste sublime entre la hoja caliente y el pollo fundente.

4.7
39 reseñas
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