Recetas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1

Comer sin lactosa durante el tratamiento con GLP-1 puede ser más sencillo con platos ricos en proteínas, fibra y poco azúcar. Prueba los Camarones a la Naranja (31 g de proteína) o el Salmón al horno (599 g). 599 recetas te dan ideas para variar, siempre siguiendo las indicaciones de tu médico.

Pozole Blanco Tradicional

2 h 30 min · 724 calorías

Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos

10 min · 135 calorías

Judías verdes con jamón serrano

35 min · 276 calorías

Huevo al vapor coreano

25 min · 196 calorías

Bindaetteok

50 min · 498 calorías

Tostas crujientes de atún al estilo chino

30 min · 504 calorías

Boulfaf

35 min · 518 calorías

Chả giả cầy

1 h 20 min · 412 calorías

Habas con Jamón Serrano

35 min · 401 calorías

Camarones coreanos con miel y ajo

25 min · 270 calorías

Kushi Nabe de Pollo y Camarones

1 h · 530 calorías

Habas Tiernas en Aceite de Oliva

1 h · 397 calorías

Ensalada Americana de Mariscos

20 min · 387 calorías

Paté de Caza de Estilo Germano

2 h 15 min · 327 calorías

Rollitos de ternera y setas al estilo vietnamita (Bò cuốn nấm)

30 min · 194 calorías

Ensalada de Pomelo y Gambas al Estilo Chino

30 min · 245 calorías

Sopa de Ajo Tradicional

35 min · 432 calorías

Antipasti de Mariscos a la Plancha

30 min · 321 calorías

Pato al Estilo Chino con Frutas

40 min · 418 calorías

Pollo al Jengibre

25 min · 299 calorías

Rollos de Primavera Tailandeses

55 min · 254 calorías

Curry de salmón y leche de coco

35 min · 545 calorías

Salsa tailandesa de cerdo y tomate

45 min · 347 calorías

Ensalada de habas al estilo marroquí

35 min · 306 calorías