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Curry de salmón y leche de coco

Curry de salmón y leche de coco

Láminas de salmón nacarado que se deshacen suavemente al toque del tenedor. Una salsa cremosa de leche de coco, teñida por la cúrcuma, que desprende aromas irresistibles a comino y cilantro fresco.

1visitas0
rapidespicy
15min
Preparación
20min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

548
Calorías
36g
Proteínas
16g
Hidratos
37g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Salmón plateado
    ~221 cal/por ración
    (en cubos grandes)
  • 400 ml
    Leche de coco
    ~199 cal/por ración
  • 2 ud.
    Tomate redondo
    ~18 cal/por ración
    (en dados)
  • 1 ud.
    Cebolla amarilla
    ~13 cal/por ración
    (finamente picada)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picadito)
  • 1 ud.
    Chile tailandésopcional
    ~2 cal/por ración
    (sin semillas y laminado)
  • 1 cda.
    Curry en polvo
    ~12 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Cúrcuma en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Jengibre en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 2 cda.
    Aceite de cacahuete
    ~67 cal/por ración
  • 1 ud.
    Zumo de lima
    ~2 cal/por ración
  • 0.5 ud.
    Cilantro fresco
    (picado)
  • 20 g
    Jengibre fresco
    ~4 cal/por ración
    (pelado y rallado)

Alérgenos

pescadocacahuetes
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Instrucciones

0/6
  1. Preparación del pescado

    Corta el salmón en cubos de unos 3 cm. Añade una pizca de sal y reserva en la nevera para mantener su firmeza.

    10 min
  2. Base aromática

    Calienta el aceite en una sartén amplia. Sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente. Incorpora el ajo picadito, el chile laminado y el jengibre fresco rallado.

    5 min
  3. Tostado de las especias

    Añade el curry en polvo, la cúrcuma y el jengibre molido. Remueve durante un minuto para que las especias liberen sus aceites esenciales sin llegar a quemarse.

    2 min
  4. Reducción de la salsa

    Vierte los tomates en dados y la leche de coco. Lleva a ebullición suave y deja reducir a fuego medio hasta que la salsa napa el dorso de una cuchara.

    10 min
  5. Pochado del salmón

    Sumerge los cubos de salmón en la salsa. Cocina durante 4 minutos a fuego muy bajo. El pescado debe quedar tierno, manteniendo un corazón casi nacarado.

    4 min
  6. Toques finales

    Retira del fuego e incorpora el zumo de lima y el cilantro fresco picado. La acidez despertará toda la suntuosidad del coco.

    2 min

Consejos del chef

  • Evita sobrecocinar el salmón; debe quedar justo en su punto para que conserve toda su jugosidad.
  • Si la salsa te queda muy ligera, retira el pescado un momento y redúcela a fuego vivo durante un par de minutos.

Conservación

Se conserva hasta 24 horas en la nevera. Recalienta a fuego muy suave para evitar que la textura del pescado se endurezca.

4.5
28 reseñas
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