
Tostas crujientes de atún al estilo chino
Un relleno de atún firme y jugoso sobre un pan frito que estalla en cada bocado. El contraste entre el toque umami del topping y la base dorada es sencillamente espectacular.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 250 gAtún~97 cal/por porción(fresco, picado finamente a cuchillo)Gluten-free
- 4 piecePan blanco~169 cal/por porción(rebanadas, sin corteza)Vegan
- 50 gCastaña de agua~12 cal/por porción(picadas en dados pequeños)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolleta~4 cal/por porción(finamente laminada)VeganGluten-free
- 1 pieceHuevo~18 cal/por porción(solo la clara)Gluten-free
- 1 tbspAlmidón de maíz~14 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspSalsa de soja~2 cal/por porciónVegan
- 1 tspAceite de sésamo~11 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspJengibre en polvo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 750 mlAceite de cacahuete~1686 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparar la base del relleno
Pica el atún finamente a cuchillo. Escurre y corta las castañas de agua en cubitos muy pequeños para aportar un contraste crujiente. Corta las cebolletas en rodajas muy finas.
8 minLigar y sazonar
En un bol, combina el atún con las castañas y la cebolleta. Incorpora la clara de huevo, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el jengibre y el almidón de maíz. Mezcla bien hasta que la farsa se vuelva pegajosa y homogénea.
5 minMontar las tostas
Retira la corteza de las rebanadas de pan de molde. Extiende una capa generosa y uniforme de relleno sobre cada una. Presiona con firmeza usando la parte plana de un cuchillo para que el relleno se adhiera perfectamente a la miga.
7 minFritura técnica
Calienta el aceite de cacahuete a 170°C. Coloca las tostas en el aceite con el lado del atún hacia abajo. Cuando los bordes estén dorados, dales la vuelta para que el pan coja color. El pan debe quedar dorado claro y el relleno perfectamente sellado.
5 minEscurrir y cortar
Pasa las tostas a papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. Corta cada rebanada en cuatro triángulos. Sirve de inmediato mientras el pan conserve toda su textura crujiente.
5 min
Consejos del chef
- •No omitas el almidón de maíz; es el ingrediente clave que actúa como pegamento para que el relleno no se desprenda al freír.
- •El aceite debe estar a la temperatura exacta: si humea, se quemarán; si no está lo suficientemente caliente, el pan absorberá toda la grasa y quedará pesado.
- •Presiona el relleno con fuerza sobre el pan; es fundamental que ambos elementos se conviertan en una sola pieza antes de entrar en la sartén.
Conservación
Consumir de inmediato. El pan frito pierde su textura crujiente rápidamente y no admite bien el almacenamiento.