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Tostas crujientes de atún al estilo chino

Tostas crujientes de atún al estilo chino

Un relleno de atún firme y jugoso sobre un pan frito que estalla en cada bocado. El contraste entre el toque umami del topping y la base dorada es sencillamente espectacular.

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20min
Preparación
10min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

505
Calorías
23g
Proteínas
44g
Carbohidratos
26g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 250 g
    Atún
    ~97 cal/por porción
    (fresco, picado finamente a cuchillo)
  • 4 piece
    Pan blanco
    ~169 cal/por porción
    (rebanadas, sin corteza)
  • 50 g
    Castaña de agua
    ~12 cal/por porción
    (picadas en dados pequeños)
  • 2 piece
    Cebolleta
    ~4 cal/por porción
    (finamente laminada)
  • 1 piece
    Huevo
    ~18 cal/por porción
    (solo la clara)
  • 1 tbsp
    Almidón de maíz
    ~14 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Salsa de soja
    ~2 cal/por porción
  • 1 tsp
    Aceite de sésamo
    ~11 cal/por porción
  • 1 tsp
    Jengibre en polvo
    ~4 cal/por porción
  • 750 ml
    Aceite de cacahuete
    ~1686 cal/por porción
    (para freír)

Alérgenos

pescadoglutenhuevossojasésamomaní
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Instrucciones

0/5
  1. Preparar la base del relleno

    Pica el atún finamente a cuchillo. Escurre y corta las castañas de agua en cubitos muy pequeños para aportar un contraste crujiente. Corta las cebolletas en rodajas muy finas.

    8 min
  2. Ligar y sazonar

    En un bol, combina el atún con las castañas y la cebolleta. Incorpora la clara de huevo, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el jengibre y el almidón de maíz. Mezcla bien hasta que la farsa se vuelva pegajosa y homogénea.

    5 min
  3. Montar las tostas

    Retira la corteza de las rebanadas de pan de molde. Extiende una capa generosa y uniforme de relleno sobre cada una. Presiona con firmeza usando la parte plana de un cuchillo para que el relleno se adhiera perfectamente a la miga.

    7 min
  4. Fritura técnica

    Calienta el aceite de cacahuete a 170°C. Coloca las tostas en el aceite con el lado del atún hacia abajo. Cuando los bordes estén dorados, dales la vuelta para que el pan coja color. El pan debe quedar dorado claro y el relleno perfectamente sellado.

    5 min
  5. Escurrir y cortar

    Pasa las tostas a papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. Corta cada rebanada en cuatro triángulos. Sirve de inmediato mientras el pan conserve toda su textura crujiente.

    5 min

Consejos del chef

  • No omitas el almidón de maíz; es el ingrediente clave que actúa como pegamento para que el relleno no se desprenda al freír.
  • El aceite debe estar a la temperatura exacta: si humea, se quemarán; si no está lo suficientemente caliente, el pan absorberá toda la grasa y quedará pesado.
  • Presiona el relleno con fuerza sobre el pan; es fundamental que ambos elementos se conviertan en una sola pieza antes de entrar en la sartén.

Conservación

Consumir de inmediato. El pan frito pierde su textura crujiente rápidamente y no admite bien el almacenamiento.

4.1
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