Σεβίτσε με γαρίδες
50 min · 361 θερμίδες
Μεσογειακές μεξικάνικες συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
20 συνταγές
Οι μεσογειακές μεξικάνικες γεύσεις συνδυάζουν ψάρι, θαλασσινά και όσπρια σε χορταστικά πιάτα με πρωτεΐνη. Δοκίμασε το Μικτό Σεβίτσε με 38 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες Salteado με 32 g. Οι 20 συνταγές μας έχουν μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη, για να διαλέξεις ό,τι σου ταιριάζει.
Γαρίδες Salteado
25 min · 257 θερμίδες
Ψάρι στη σχάρα
30 min · 489 θερμίδες
Ψάρι στον φούρνο
45 min · 532 θερμίδες
Pescado a la Veracruzana
50 min · 288 θερμίδες
Μικτό Σεβίτσε
40 min · 290 θερμίδες
Tacos με Πάπια
1 h 50 min · 649 θερμίδες
Μεξικάνικη πάστα κόκκινων φασολιών
25 min · 320 θερμίδες
Γαρίδες με σκόρδο
25 min · 333 θερμίδες
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
30 min · 607 θερμίδες
Γαρίδες Aguachile
20 min · 321 θερμίδες
Κοτόπουλο pili pili σε μεξικάνικο στυλ
40 min · 515 θερμίδες
Tacos Γαρίδας με Jicama
25 min · 423 θερμίδες
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
1 h 35 min · 384 θερμίδες
Tacos με Καλαμάρι και Λάιμ
30 min · 590 θερμίδες
Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια
40 min · 608 θερμίδες
Tacos με κόκκινα φασόλια (frijoles)
35 min · 658 θερμίδες
Τάκος με Σκορπίνα
30 min · 625 θερμίδες
Παναρισμένες γαρίδες
30 min · 639 θερμίδες
Μεξικάνικο καλαμπόκι elotes στη σχάρα
20 min · 518 θερμίδες