low carb ταϊλανδέζικα Συνταγές

Οι συνταγές ταϊλανδέζικης κουζίνας low carb αλλάζουν τα δεδομένα. Το Chili Basil Tofu (235 kcal) και το Gaeng Keow Wan au Poulet (515 kcal) είναι νόστιμα και ελαφριά πιάτα. Ετοιμάσου να απολαύσεις κλασικά πιάτα ενώ παραμένεις στους στόχους σου.

Μέτριο

Kaeng Pa (Το Κάρι της Ζούγκλας)

440 kcal

27g

45 min

Εύκολο

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

213 kcal

25g

30 min

Μέτριο

Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Μέτριο

Bai Toey Gai

394 kcal

29g

50 min

Εύκολο

Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας

258 kcal

3g

25 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικοι Ρολάκια Άνοιξης

252 kcal

14g

55 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί

49 kcal

1g

15 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικα Σαμόσας

357 kcal

18g

55 min

Μέτριο

Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού

551 kcal

38g

30 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικο Κέικ Παντζαριού

343 kcal

6g

65 min

Μέτριο

Κέικ Πάνταν

367 kcal

9g

80 min

Μέτριο

Pla Tod Nam Pla

463 kcal

50g

35 min

Μέτριο

Nam Prik Pao (Ταϊλανδέζικη Μαρμελάδα Τσίλι)

473 kcal

4g

60 min

Μέτριο

Yam Pla Dook Foo

380 kcal

21g

60 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Πράσινο Κάρι (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Εύκολο

Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές

113 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

455 kcal

31g

35 min

Εύκολο

Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)

917 kcal

43g

25 min

Μέτριο

Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min