kosher κατά της υπέρτασης Συνταγές

2164 συνταγές

Μοσχαρίσιο Φιλέτο με Κόκκινο Κρασί και Μανιτάρια
Μέτριο

Μοσχαρίσιο Φιλέτο με Κόκκινο Κρασί και Μανιτάρια

510 kcal
47g
35 min
Caldeirada de Peixe: Πορτογαλική Ψαρόσουπα
Μέτριο

Caldeirada de Peixe: Πορτογαλική Ψαρόσουπα

811 kcal
78g
70 min
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

863 kcal
109g
30 min
Ensopado de Galinha
Εύκολο

Ensopado de Galinha

1045 kcal
60g
65 min
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
Εύκολο

Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη

584 kcal
53g
35 min
Massada de Peixe: Η Πορτογαλική Μακαρονάδα του Ψαρά
Μέτριο

Massada de Peixe: Η Πορτογαλική Μακαρονάδα του Ψαρά

603 kcal
38g
50 min
Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι
Εύκολο

Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι

467 kcal
30g
25 min
Pão de ló
Μέτριο

Pão de ló

317 kcal
11g
55 min
Pasteis de Nata
Μέτριο

Pasteis de Nata

730 kcal
19g
50 min
Tacos με Πιπεριές
Εύκολο

Tacos με Πιπεριές

737 kcal
26g
30 min
Tacos με Ψάρι
Εύκολο

Tacos με Ψάρι

836 kcal
42g
30 min
Πλιγούρι με Δυόσμο
Εύκολο

Πλιγούρι με Δυόσμο

306 kcal
8g
25 min
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
Μέτριο

Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)

363 kcal
9g
35 min
Πιπεριές Padrón
Εύκολο

Πιπεριές Padrón

140 kcal
4g
10 min
Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι
Μέτριο

Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι

855 kcal
69g
65 min
Peixe à Brás
Μέτριο

Peixe à Brás

869 kcal
92g
60 min
Pudim de ovos
Μέτριο

Pudim de ovos

462 kcal
16g
80 min
Carne de Vaca Estufada (Πορτογαλικό Μοσχαράκι)
Μέτριο

Carne de Vaca Estufada (Πορτογαλικό Μοσχαράκι)

625 kcal
41g
140 min
Queijadas de Évora (Πορτογαλικά Ταρτάκια με Τυρί)
Μέτριο

Queijadas de Évora (Πορτογαλικά Ταρτάκια με Τυρί)

761 kcal
25g
70 min
Queijadas de Sintra
Μέτριο

Queijadas de Sintra

654 kcal
22g
65 min
Pudim de Claras: Πορτογαλική Πουτίγκα Ασπραδιών
Μέτριο

Pudim de Claras: Πορτογαλική Πουτίγκα Ασπραδιών

341 kcal
11g
30 min
Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια
Εύκολο

Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια

602 kcal
21g
25 min
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
Εύκολο

Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)

772 kcal
52g
25 min
Salada de Bacalhau
Εύκολο

Salada de Bacalhau

1048 kcal
104g
50 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης