Μέτριο
Takikomi Gohan με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
489 kcal
23g
75 min
kosher κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές
102 συνταγές
Μέτριο
Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)
378 kcal
11g
35 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο και Σολομό
409 kcal
23g
65 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Kabocha Korokke (Γιαπωνέζικες Κροκέτες Κολοκύθας)
666 kcal
23g
70 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Mochi με Φράουλα
915 kcal
23g
85 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Sukiyaki στην Κατσαρόλα
658 kcal
60g
35 min
Μέτριο
Ρολάκια Τόνου
789 kcal
31g
50 min
Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο
805 kcal
41g
60 min
Μέτριο
Bento με Σούσι Σολομού
503 kcal
21g
60 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εύκολο
Curry Udon (Κάρι Udon)
623 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Μέτριο
Bento με Κοτόπουλο Teriyaki
595 kcal
30g
65 min