Εύκολο
Καραμελωμένα κρεμμύδια
196 kcal
2g
70 min
keto με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές
343 συνταγές
Οι keto συνταγές κάτω από 300 kcal είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Η σαλάτα μαρουλιού και ελιές με μέντα (173 kcal) προσφέρει φρεσκάδα και ελαφρότητα. Δοκίμασε επίσης τους χουρμάδες με μπέικον και τυρί κατσικίσιο (286 kcal) για μια γευστική πινελιά.
Μέτριο
Bánh mỳ đòn (Βιετναμέζικο Αλλαντικό Χοιρινού)
262 kcal
15g
90 min
Εύκολο
Πατέ Λαχανικών με Παρμεζάνα και Βασιλικό
278 kcal
12g
75 min
Εύκολο
Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι
139 kcal
3g
17 min
Μέτριο
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Μέτριο
Γαρίδες Τεμπούρα
287 kcal
13g
30 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Καρότα Γλασέ
151 kcal
2g
40 min
Μέτριο
Μους με Πράσινο Τσάι Matcha
280 kcal
8g
30 min
Μέτριο
Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)
144 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Μανιτάρια Tandoori
167 kcal
6g
35 min
Εύκολο
Λαχανάκια Βρυξελλών Σοτέ με Τσορίθο
294 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ
118 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό
235 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)
67 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Αντίδια αλά Γκρεκ
234 kcal
5g
55 min
Εύκολο
Hobak-bokkeum (Κορεάτικα Κολοκυθάκια Σοτέ)
133 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά
160 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο
234 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Σούπα Αρακά με Δυόσμο
247 kcal
8g
30 min