Εύκολο
Σκορδάτο Λάχανο στο Γουόκ
139 kcal
2g
15 min
keto με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές
343 συνταγές
Οι keto συνταγές κάτω από 300 kcal είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Η σαλάτα μαρουλιού και ελιές με μέντα (173 kcal) προσφέρει φρεσκάδα και ελαφρότητα. Δοκίμασε επίσης τους χουρμάδες με μπέικον και τυρί κατσικίσιο (286 kcal) για μια γευστική πινελιά.
Εύκολο
Αυγά Εκατονταετίας με Πιπερόριζα και Σόγια
203 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Γογγυλοκράμβη με Βούτυρο
156 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Σούπα Αρακά με Δυόσμο
247 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
290 kcal
28g
28 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ
157 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά
145 kcal
6g
18 min
Εύκολο
Γαρίδες με Τσίλι
234 kcal
29g
20 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
281 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Μέτριο
Σφορμάτο με Ρικότα
300 kcal
18g
60 min
Εύκολο
Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια
143 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Μπάρες δημητριακών με καρύδα και σοκολάτα
84 kcal
2g
40 min
Εύκολο
Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ
268 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Τζατζίκι με Άνηθο
183 kcal
4g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
153 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)
205 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Labneh
247 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min