σε λιγότερο από 45 min kosher κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές

742 συνταγές

Γκριλ Λαχανικών
Εύκολο

Γκριλ Λαχανικών

203 kcal
3g
30 min
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
Εύκολο

Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)

485 kcal
42g
30 min
Φιλέτο Μπακαλιάρου με Βελούδινη Σάλτσα Λεμονιού-Βουτύρου
Μέτριο

Φιλέτο Μπακαλιάρου με Βελούδινη Σάλτσα Λεμονιού-Βουτύρου

330 kcal
29g
25 min
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια
Εύκολο

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια

470 kcal
37g
30 min
Σπαγγέτι αλά γκρεκ
Εύκολο

Σπαγγέτι αλά γκρεκ

709 kcal
21g
35 min
Γλυκά Tacos με Φρούτα και Κρέμα Μασκαρπόνε
Εύκολο

Γλυκά Tacos με Φρούτα και Κρέμα Μασκαρπόνε

613 kcal
7g
30 min
Κορεάτικο Μοσχαράκι BBQ
Μέτριο

Κορεάτικο Μοσχαράκι BBQ

475 kcal
37g
40 min
Φέτα Ψητή στο Φούρνο
Εύκολο

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

1000 kcal
37g
30 min
Χορτοφαγικό Burger με Μανιτάρια και Τόφου
Μέτριο

Χορτοφαγικό Burger με Μανιτάρια και Τόφου

854 kcal
44g
35 min
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
Μέτριο

Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα

863 kcal
109g
30 min
Σουφλέ Φράουλας με Κρασί Marsala
Μέτριο

Σουφλέ Φράουλας με Κρασί Marsala

238 kcal
7g
40 min
Κοτόπουλο με Κάρι (Pollo al Curry)
Εύκολο

Κοτόπουλο με Κάρι (Pollo al Curry)

448 kcal
36g
35 min
Παριζιάνικα Νιόκι
Μέτριο

Παριζιάνικα Νιόκι

495 kcal
19g
45 min
Χειροποίητο Burger Σολομού
Μέτριο

Χειροποίητο Burger Σολομού

816 kcal
46g
30 min
Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
Εύκολο

Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια

615 kcal
44g
25 min
Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα
Εύκολο

Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα

441 kcal
19g
40 min
Φυστικοβούτυρο
Εύκολο

Φυστικοβούτυρο

545 kcal
20g
15 min
Τραγανοί Ριζοκεφτέδες με Cheddar
Εύκολο

Τραγανοί Ριζοκεφτέδες με Cheddar

582 kcal
18g
25 min
Salsa Fresca
Εύκολο

Salsa Fresca

43 kcal
2g
15 min
Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)
Εύκολο

Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)

447 kcal
36g
30 min
Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
Εύκολο

Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

187 kcal
2g
45 min
Κεφτεδάκια Ρικότας
Εύκολο

Κεφτεδάκια Ρικότας

527 kcal
26g
30 min
Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας
Εύκολο

Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας

349 kcal
15g
25 min
Tacos με Ψητά Λαχανικά
Εύκολο

Tacos με Ψητά Λαχανικά

589 kcal
11g
25 min

Εξερεύνησε επίσης