σε λιγότερο από 45 min kosher κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

852 συνταγές

Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
Εύκολο

Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)

323 kcal
22g
25 min
Κρεμώδες Ριζότο με Μανιτάρια
Μέτριο

Κρεμώδες Ριζότο με Μανιτάρια

552 kcal
13g
40 min
Ταρατόρ
Εύκολο

Ταρατόρ

296 kcal
6g
15 min
Καλαμπόκι ολόκληρο με καπνιστό βούτυρο
Εύκολο

Καλαμπόκι ολόκληρο με καπνιστό βούτυρο

524 kcal
14g
25 min
Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά
Εύκολο

Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά

251 kcal
30g
35 min
Gochu-gangjeong
Μέτριο

Gochu-gangjeong

601 kcal
28g
35 min
Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο
Εύκολο

Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο

331 kcal
18g
35 min
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
Εύκολο

Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά

445 kcal
8g
40 min
Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ
Εύκολο

Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ

264 kcal
6g
20 min
Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας

831 kcal
31g
45 min
Ψάρι Αμριτσάρι
Μέτριο

Ψάρι Αμριτσάρι

397 kcal
29g
30 min
Αποξηραμένα Φρούτα με Μέλι και Μπαχαρικά
Εύκολο

Αποξηραμένα Φρούτα με Μέλι και Μπαχαρικά

457 kcal
8g
20 min
Mac and Cheese
Εύκολο

Mac and Cheese

929 kcal
39g
40 min
Ζυμαρικά με Λεμόνι
Εύκολο

Ζυμαρικά με Λεμόνι

656 kcal
22g
25 min
Mini burgers (sliders) με τσένταρ και κόκκινο κρεμμύδι
Εύκολο

Mini burgers (sliders) με τσένταρ και κόκκινο κρεμμύδι

971 kcal
47g
30 min
Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
Εύκολο

Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake

556 kcal
49g
45 min
Fischbrötchen με Ρέγγα
Εύκολο

Fischbrötchen με Ρέγγα

891 kcal
82g
20 min
Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες
Εύκολο

Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες

425 kcal
10g
35 min
Τόφου Σοτέ με Πέντε Μπαχαρικά
Εύκολο

Τόφου Σοτέ με Πέντε Μπαχαρικά

276 kcal
17g
30 min
Κινέζικο Ψητό Τόφου με Τραγανή Κρούστα
Εύκολο

Κινέζικο Ψητό Τόφου με Τραγανή Κρούστα

344 kcal
21g
35 min
Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
Μέτριο

Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

443 kcal
51g
45 min
Πίτσα Καπρέζε
Εύκολο

Πίτσα Καπρέζε

967 kcal
41g
35 min
Κοτόπουλο με Ανανά
Εύκολο

Κοτόπουλο με Ανανά

423 kcal
35g
35 min
Niku Udon
Εύκολο

Niku Udon

758 kcal
47g
30 min

Εξερεύνησε επίσης