σε λιγότερο από 45 min kosher κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

852 συνταγές

Chwinamul
Εύκολο

Chwinamul

131 kcal
6g
20 min
Μοσχαρίσιο Bulgogi
Εύκολο

Μοσχαρίσιο Bulgogi

437 kcal
35g
30 min
Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας
Εύκολο

Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας

353 kcal
21g
35 min
Πακόρα Λαχανικών
Εύκολο

Πακόρα Λαχανικών

417 kcal
16g
35 min
Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες
Εύκολο

Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες

407 kcal
16g
35 min
Majarete
Εύκολο

Majarete

661 kcal
12g
35 min
Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας

570 kcal
24g
35 min
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
Εύκολο

Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου

391 kcal
37g
20 min
Ελληνική Καροτοσαλάτα με Γιαούρτι
Εύκολο

Ελληνική Καροτοσαλάτα με Γιαούρτι

239 kcal
7g
15 min
Μοσχάρι Σιτσουάν με Πιπέρι
Μέτριο

Μοσχάρι Σιτσουάν με Πιπέρι

440 kcal
35g
30 min
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
Εύκολο

Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι

536 kcal
25g
30 min
Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας
Εύκολο

Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας

671 kcal
28g
25 min
Natto Gohan
Εύκολο

Natto Gohan

782 kcal
32g
20 min
Τζελάτο Φράουλα
Μέτριο

Τζελάτο Φράουλα

455 kcal
12g
30 min
Αλμυρά Scones με Παρμεζάνα και Ρίγανη
Εύκολο

Αλμυρά Scones με Παρμεζάνα και Ρίγανη

479 kcal
16g
30 min
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
Εύκολο

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα

396 kcal
35g
21 min
Σαγανάκι
Εύκολο

Σαγανάκι

870 kcal
35g
10 min
Ριζότο με Κοτόπουλο
Μέτριο

Ριζότο με Κοτόπουλο

990 kcal
48g
45 min
Chicken Mien
Μέτριο

Chicken Mien

556 kcal
33g
35 min
Πουρές Πατάτας
Εύκολο

Πουρές Πατάτας

514 kcal
7g
40 min
Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι
Εύκολο

Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

482 kcal
15g
35 min
Nasu Dengaku
Εύκολο

Nasu Dengaku

333 kcal
6g
30 min
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal
10g
15 min
Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί
Εύκολο

Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί

138 kcal
1g
25 min

Εξερεύνησε επίσης