σε λιγότερο από 45 min kosher κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

702 συνταγές

Σαρδέλες Εσκαμπέτσε
Εύκολο

Σαρδέλες Εσκαμπέτσε

945 kcal
62g
35 min
Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)
Εύκολο

Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)

130 kcal
2g
25 min
Bacalao al Pil Pil
Μέτριο

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal
126g
40 min
Μοσχαρίσια σκαλοπίνια λεμονάτα
Μέτριο

Μοσχαρίσια σκαλοπίνια λεμονάτα

362 kcal
35g
25 min
Κοτόπουλο με Τζίντζερ
Εύκολο

Κοτόπουλο με Τζίντζερ

310 kcal
32g
25 min
Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά
Μέτριο

Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά

217 kcal
5g
45 min
Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές
Εύκολο

Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές

440 kcal
10g
40 min
Πλιγούρι με Καρύδια
Εύκολο

Πλιγούρι με Καρύδια

410 kcal
10g
30 min
Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)
Εύκολο

Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)

62 kcal
2g
13 min
Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι
Εύκολο

Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι

364 kcal
3g
15 min
Mutter Paneer
Εύκολο

Mutter Paneer

344 kcal
18g
40 min
Φιστίκια Masala
Εύκολο

Φιστίκια Masala

815 kcal
19g
25 min
Αγκινάρες στη Σχάρα
Μέτριο

Αγκινάρες στη Σχάρα

254 kcal
8g
35 min
Σπιτικές κοτομπουκιές
Εύκολο

Σπιτικές κοτομπουκιές

622 kcal
36g
30 min
Mini Tacos με Μοσχάρι και Λάιμ
Εύκολο

Mini Tacos με Μοσχάρι και Λάιμ

527 kcal
31g
35 min
Φασολάκια με Βελούδινη Κρέμα
Εύκολο

Φασολάκια με Βελούδινη Κρέμα

224 kcal
4g
35 min
Σοταρισμένο Μεταξένιο Τόφου
Μέτριο

Σοταρισμένο Μεταξένιο Τόφου

383 kcal
16g
25 min
Ορτύκια με Βασιλομανίταρα
Μέτριο

Ορτύκια με Βασιλομανίταρα

707 kcal
69g
45 min
Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά
Εύκολο

Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά

300 kcal
11g
45 min
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
Εύκολο

Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου

261 kcal
15g
35 min
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
Εύκολο

Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι

202 kcal
6g
10 min
Σαλάτα Νισουάζ
Εύκολο

Σαλάτα Νισουάζ

517 kcal
31g
40 min
Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ
Εύκολο

Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ

118 kcal
2g
30 min
Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες
Εύκολο

Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες

884 kcal
33g
20 min

Εξερεύνησε επίσης