Εύκολο
Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)
141 kcal
3g
40 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Συνταγές
1011 συνταγές
Ετοίμασε νόστιμα πιάτα χωρίς λακτόζη σε λιγότερο από 45 λεπτά. Απόλαυσε το Mutton Seekh Kebab με 495 kcal ή γευστικά τις τηγανητές γλυκοπατάτες στον φούρνο με 297 kcal. Ποικιλία πιάτων και γρήγορα για όλα τα γούστα.
Μέτριο
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Εύκολο
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικο Choi Sum με Μυρωδικά
146 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Μέτριο
Daeji-galbi (Κορεάτικα χοιρινά παϊδάκια BBQ)
898 kcal
51g
35 min
Μέτριο
Dakgangjeong: Κορεάτικο Τηγανητό Κοτόπουλο
725 kcal
29g
35 min
Εύκολο
Dallae-jangajji (Άγρια Σχοινόπρασα Τουρσί)
158 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο
369 kcal
16g
40 min
Μέτριο
Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)
144 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
323 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)
102 kcal
3g
20 min
Μέτριο
Κορεάτικο Galbi: Μοσχαρίσια Παϊδάκια στη Σχάρα
848 kcal
51g
45 min
Εύκολο
Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)
270 kcal
4g
35 min
Μέτριο
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Μέτριο
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)
454 kcal
36g
30 min
Μέτριο
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Μέτριο
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Μέτριο
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Εύκολο
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Μέτριο
Hoddeok: Κορεάτικες Γλυκές Τηγανίτες
550 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Κρέας και ψάρι(354)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα(193)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κινέζικες Συνταγές(148)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Ορεκτικά(122)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ιαπωνικές Συνταγές(121)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Λαχανικά(119)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ισπανικές Συνταγές(95)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ταϊλανδέζικες Συνταγές(94)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κορεάτικες Συνταγές(80)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Σνακ(79)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ιταλικές Συνταγές(63)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη μέσης ανατολής Συνταγές(57)