σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Συνταγές

1010 συνταγές

Ετοίμασε νόστιμα πιάτα χωρίς λακτόζη σε λιγότερο από 45 λεπτά. Απόλαυσε το Mutton Seekh Kebab με 495 kcal ή γευστικά τις τηγανητές γλυκοπατάτες στον φούρνο με 297 kcal. Ποικιλία πιάτων και γρήγορα για όλα τα γούστα.

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ
Εύκολο

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ

240 kcal
19g
25 min
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Πράσινο Jackfruit (Nộm mít)
Μέτριο

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Πράσινο Jackfruit (Nộm mít)

476 kcal
17g
35 min
Σοταρισμένο Μεταξένιο Τόφου
Μέτριο

Σοταρισμένο Μεταξένιο Τόφου

383 kcal
16g
25 min
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
Μέτριο

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

198 kcal
23g
30 min
Φοκάτσια με Μυρωδικά
Εύκολο

Φοκάτσια με Μυρωδικά

393 kcal
8g
45 min
Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)
Μέτριο

Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)

866 kcal
31g
30 min
Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
Εύκολο

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

467 kcal
9g
35 min
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
Εύκολο

Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο

208 kcal
2g
40 min
Ισπανικά Μπισκότα Ελαιολάδου
Εύκολο

Ισπανικά Μπισκότα Ελαιολάδου

639 kcal
8g
40 min
Σπιτικά Φαλάφελ
Μέτριο

Σπιτικά Φαλάφελ

892 kcal
27g
40 min
Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ
Εύκολο

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

486 kcal
37g
40 min
Tud Mun Pla
Μέτριο

Tud Mun Pla

318 kcal
25g
35 min
Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα
Εύκολο

Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα

507 kcal
32g
30 min
Παραδοσιακό Jellab
Εύκολο

Παραδοσιακό Jellab

274 kcal
2g
10 min
Κοτόπουλο με Νούγιες Ρυζιού στο Γουόκ
Μέτριο

Κοτόπουλο με Νούγιες Ρυζιού στο Γουόκ

589 kcal
29g
30 min
Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα
Εύκολο

Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα

331 kcal
27g
30 min
Παραδοσιακό Mofongo
Μέτριο

Παραδοσιακό Mofongo

783 kcal
11g
45 min
Ταρτίνες με Ριγιέτ Χοιρινού
Εύκολο

Ταρτίνες με Ριγιέτ Χοιρινού

517 kcal
16g
20 min
Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό
Εύκολο

Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό

518 kcal
19g
25 min
Κοτόπουλο με Πορτοκάλι
Μέτριο

Κοτόπουλο με Πορτοκάλι

645 kcal
37g
35 min
Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα
Εύκολο

Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα

323 kcal
14g
20 min
Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)
Εύκολο

Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)

87 kcal
2g
15 min
Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας
Εύκολο

Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας

165 kcal
5g
18 min
Σπιτικές κοτομπουκιές
Εύκολο

Σπιτικές κοτομπουκιές

622 kcal
36g
30 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης