Εύκολο
Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο
510 kcal
33g
45 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Συνταγές
1010 συνταγές
Ετοίμασε νόστιμα πιάτα χωρίς λακτόζη σε λιγότερο από 45 λεπτά. Απόλαυσε το Mutton Seekh Kebab με 495 kcal ή γευστικά τις τηγανητές γλυκοπατάτες στον φούρνο με 297 kcal. Ποικιλία πιάτων και γρήγορα για όλα τα γούστα.
Μέτριο
Spaghetti alle Vongole
747 kcal
32g
35 min
Εύκολο
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα
1756 kcal
53g
30 min
Εύκολο
Κινέζικο Κοτόπουλο με Βασιλικό
325 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Noodles Ρυζιού με Τραγανή Πάπια
1084 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Σπιτικά Tater Tots (Τραγανές Μπουκιές Πατάτας)
400 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια
406 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα
207 kcal
1g
20 min
Μέτριο
Bao Buns στον ατμό
562 kcal
12g
45 min
Εύκολο
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Μέτριο
Μπαλάκια Γλυκοπατάτας (Khanom Khai Nok Krata)
462 kcal
4g
45 min
Μέτριο
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
597 kcal
97g
25 min
Μέτριο
Noodles Lo Mein με Χοιρινό
619 kcal
33g
25 min
Μέτριο
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Εύκολο
Προσούτο με Πεπόνι
150 kcal
12g
15 min
Μέτριο
Ojinguh Bokkeum (Πικάντικο Κορεάτικο Καλαμάρι Σοτέ)
335 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Κινέζικα Κεφτεδάκια με Πλούσιο Γλάσο
570 kcal
42g
35 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
328 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό
148 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Μοσχάρι με Μπρόκολο στο Wok
444 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Μέτριο
Nam Prik Kapi με Τηγανητό Σκουμπρί
1016 kcal
51g
35 min
Εύκολο
Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι
98 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες με Καρύδα
815 kcal
45g
35 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης Συνταγές(876)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(694)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά Συνταγές(680)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(615)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(609)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της χοληστερόλης Συνταγές(513)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(510)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(469)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Κρέας και ψάρι(354)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα(193)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(164)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κινεζικές Συνταγές(147)