Εύκολο
Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί
654 kcal
48g
45 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
609 συνταγές
Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
438 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
312 kcal
17g
45 min
Μέτριο
Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι
558 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Chirashi με Καβούρι
468 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Φασόλια (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Εύκολο
Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά
340 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Puttu με Καρύδα
317 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Εύκολο
Καλαμαράκια Τηγανητά
375 kcal
33g
25 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Σκορδάτα Κουκιά
273 kcal
15g
25 min
Μέτριο
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Δύσκολο
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
359 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο
130 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Sukiyaki στην Κατσαρόλα
658 kcal
60g
35 min
Μέτριο
Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας
492 kcal
33g
45 min
Εύκολο
Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)
917 kcal
43g
25 min
Μέτριο
Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού
551 kcal
38g
30 min
Μέτριο
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Εύκολο
Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι
776 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ελαιόρυζο με Ελιές
445 kcal
7g
35 min
Εξερεύνησε επίσης
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της χοληστερόλης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης Συνταγές