σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές

477 συνταγές

Pudim de Claras: Πορτογαλική Πουτίγκα Ασπραδιών
Μέτριο

Pudim de Claras: Πορτογαλική Πουτίγκα Ασπραδιών

341 kcal
11g
30 min
Φιλετάκια Πάπιας (Aiguillettes) με Μέλι και Βαλσάμικο
Μέτριο

Φιλετάκια Πάπιας (Aiguillettes) με Μέλι και Βαλσάμικο

306 kcal
26g
25 min
Καραβίδες στη Plancha
Εύκολο

Καραβίδες στη Plancha

347 kcal
43g
15 min
Nam Tok Moo
Μέτριο

Nam Tok Moo

418 kcal
29g
35 min
Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια
Εύκολο

Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια

228 kcal
15g
30 min
Κοτόπουλο Ταντούρι
Εύκολο

Κοτόπουλο Ταντούρι

541 kcal
36g
45 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες

486 kcal
23g
30 min
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
Εύκολο

Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα

384 kcal
33g
20 min
Ντάλ με Κόκκινες Φακές
Εύκολο

Ντάλ με Κόκκινες Φακές

360 kcal
22g
45 min
Αβοκάντο Γεμιστό με Γαρίδες
Εύκολο

Αβοκάντο Γεμιστό με Γαρίδες

1239 kcal
27g
20 min
Ριζότο με Λευκά Μανιτάρια
Μέτριο

Ριζότο με Λευκά Μανιτάρια

855 kcal
21g
40 min
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

863 kcal
109g
30 min
Tacos Γαρίδας με Jicama
Εύκολο

Tacos Γαρίδας με Jicama

426 kcal
24g
25 min
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
Εύκολο

Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν

395 kcal
6g
30 min
Σούπα κερασιού με κόκκινο κρασί και μασκαρπόνε
Εύκολο

Σούπα κερασιού με κόκκινο κρασί και μασκαρπόνε

525 kcal
5g
35 min
Ριζότο με Πράσο
Μέτριο

Ριζότο με Πράσο

950 kcal
21g
40 min
Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα
Εύκολο

Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα

331 kcal
27g
30 min
Σουπιές στη Σχάρα
Μέτριο

Σουπιές στη Σχάρα

427 kcal
41g
30 min
Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες
Εύκολο

Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες

607 kcal
49g
45 min
Φριτάτα με Πατάτες
Εύκολο

Φριτάτα με Πατάτες

428 kcal
17g
45 min
Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια
Εύκολο

Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια

602 kcal
21g
25 min
Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια
Μέτριο

Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια

892 kcal
22g
40 min
Μπριγάτεϊρο
Εύκολο

Μπριγάτεϊρο

442 kcal
10g
25 min
Πορτογαλική Τορτίγια
Εύκολο

Πορτογαλική Τορτίγια

699 kcal
19g
40 min

Εξερεύνησε επίσης