Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
γρήγορες κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
608 συνταγές
Μέτριο
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
415 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
478 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Cơm rang (Βιετναμέζικο Τηγανητό Ρύζι)
973 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Ισπανική Μακαρονάδα με Κόκκινο Πέστο
979 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Εύκολο
Νατίλλας
330 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα
521 kcal
24g
30 min
Εύκολο
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
598 kcal
52g
18 min
Εύκολο
Σάντουιτς Μπικίνι (Bikini)
673 kcal
34g
10 min
Εύκολο
Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα
632 kcal
59g
16 min
Εύκολο
Σαρδέλες Ψητές
554 kcal
59g
18 min
Μέτριο
Cheese Naan: Η Αυθεντική Ινδική Πίτα με Λιωμένο Τυρί
533 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Εύκολο
Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό
235 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
213 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Μέτριο
Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού
551 kcal
38g
30 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(498)γρήγορες kosher κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(435)γρήγορες pescatarian κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(423)γρήγορες halal κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(391)γρήγορες low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(382)γρήγορες χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(325)γρήγορες χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(279)γρήγορες keto κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(259)γρήγορες χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(234)γρήγορες vegan κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(87)γρήγορες paleo κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(78)