Εύκολο
Αποξηραμένα Φρούτα με Μέλι και Μπαχαρικά
457 kcal
8g
20 min
γρήγορες μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές
704 συνταγές
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Κινέζικη Πατατόσουπα
226 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Moelleux Σοκολάτας
767 kcal
11g
27 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
480 kcal
40g
26 min
Εύκολο
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου
490 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Τραγανή Σαλάτα με Φύτρες Σόγιας και Σκόρδο
136 kcal
8g
12 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
548 kcal
14g
15 min
Μέτριο
Σολομός Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Φιδέ Ρυζιού
292 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Tacos με Πιπεριές
737 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Raita με Αγγούρι και Δυόσμο
120 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Quesadillas με Μανιτάρια
603 kcal
21g
30 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με πλούσια κρέμα καρυδιού
831 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
395 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο
130 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Μπριγάτεϊρο
442 kcal
10g
25 min