Εύκολο
Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα
700 kcal
47g
25 min
γρήγορες halal κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
391 συνταγές
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο
130 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
224 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού
456 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang
232 kcal
29g
25 min
Μέτριο
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Εύκολο
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Εύκολο
Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)
454 kcal
36g
30 min
Μέτριο
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Εύκολο
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα
1756 kcal
53g
30 min
Εύκολο
Miyeok-muk (Ζελέ από Θαλάσσιες Φυτά)
69 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)
269 kcal
12g
15 min