Εύκολο
Πίκο ντε Γκάλο
42 kcal
2g
15 min
γρήγορες ελαφριές Συνταγές
632 συνταγές
Οι γρήγορες και ελαφριές συνταγές συνδυάζουν γεύσεις. Απόλαυσε την Πατάτα Γλασέ με Μίσο, ελαφριά και γεμάτη γεύση. Δοκίμασε επίσης το Μοσχαρίσιο Μπριζόλα με μπαχαρικά της Ανατολής για μια πινελιά εξωτισμού.
Εύκολο
Λεμονάτο Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
344 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Miyeok-muk (Ζελέ από Θαλάσσιες Φυτά)
69 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
395 kcal
30g
20 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας
165 kcal
5g
18 min
Μέτριο
Πικάντικες Πατάτες Σοτέ σε Στυλ Σετσουάν
258 kcal
4g
25 min
Μέτριο
Ανάλαφρη Κρέμα Καφέ
392 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Χωριάτικη Σαλάτα
390 kcal
10g
15 min
Μέτριο
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
325 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Queijo Fresco με Μυρωδικά
449 kcal
18g
10 min
Μέτριο
Χτένια με Βελούδινη Κρέμα
337 kcal
28g
25 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Βούτυρο
475 kcal
12g
12 min
Εύκολο
Ψητό Λουκάνικο Cervelas
497 kcal
19g
15 min
Εύκολο
Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές
380 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Σπιτικά Chips Τορτίγιας
418 kcal
9g
20 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά Μιμόζα
489 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Yangpa-jorim (Κορεάτικα κρεμμύδια γλασαρισμένα)
114 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Γερμανική Σάλτσα Μουστάρδας
216 kcal
4g
20 min
Εύκολο
Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο
261 kcal
8g
15 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Εύκολο
Farinata με Δενδρολίβανο
452 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι
292 kcal
5g
27 min