Εύκολο
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού
456 kcal
13g
25 min
γρήγορες ελαφριές Συνταγές
632 συνταγές
Οι γρήγορες και ελαφριές συνταγές συνδυάζουν γεύσεις. Απόλαυσε την Πατάτα Γλασέ με Μίσο, ελαφριά και γεμάτη γεύση. Δοκίμασε επίσης το Μοσχαρίσιο Μπριζόλα με μπαχαρικά της Ανατολής για μια πινελιά εξωτισμού.
Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
438 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Κρύα Σούπα Πεπόνι
262 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
441 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Κοφτά
481 kcal
40g
30 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
182 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Lassi με Ζαφορά
227 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)
269 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Ζελέ Λεμονόχορτου
97 kcal
0g
25 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
213 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Ντομάτας
144 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Αλμυρά pancakes με καπνιστό μπέικον και τυρί Comté
442 kcal
20g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Γαλλική Βουτυρόκρεμα
459 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο
203 kcal
4g
25 min
Μέτριο
Puttu με Καρύδα
317 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες Aguachile
327 kcal
23g
20 min