Εύκολο
Τηγανητά Κολοκυθάκια
525 kcal
6g
25 min
γρήγορες χορτοφαγικές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές
238 συνταγές
Εύκολο
Φυστικοβούτυρο
545 kcal
20g
15 min
Μέτριο
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Εύκολο
Φασολάκια με Σκόρδο και Βούτυρο
145 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Σοταρισμένα Μανιτάρια Σιτάκε
276 kcal
7g
20 min
Εύκολο
Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι
292 kcal
5g
27 min
Εύκολο
Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά
160 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
316 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ
168 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Διαβολικά Αυγά
186 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Σούπα Αρακά με Δυόσμο
247 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια
97 kcal
4g
20 min
Εύκολο
Φέτα Ψητή στο Φούρνο
1000 kcal
37g
30 min
Εύκολο
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά
145 kcal
6g
18 min
Εύκολο
Τραγανό Jeon Λαχανικών
430 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι
265 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί
102 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Λιβανέζικο Φατούς
344 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)
161 kcal
4g
23 min