Εύκολο
Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές
380 kcal
2g
20 min
γρήγορες batch cooking Συνταγές
335 συνταγές
Το batch cooking διευκολύνει τη ζωή στην κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως το Τσάι Karak (233 kcal) ή μαριναρισμένες κάπρες (11 kcal) σε χρόνο μηδέν. Οι Χουρμάδες με μπέικον και τυρί κατσίκας (286 kcal) προσθέτουν μια γκουρμέ πινελιά στα γρήγορα γεύματά σου.
Εύκολο
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
536 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
300 kcal
10g
15 min
Εύκολο
Τραγανά Τσιπς Πίτας με Ρίγανη
401 kcal
8g
22 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Κινέζικα Χοιρινά Σουβλάκια
442 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί
138 kcal
1g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ελληνικό Πιλάφι
402 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
182 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Κρέμα Σιμιγδαλιού με Λεμόνι
557 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου
393 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Ταμπουλέ αλά Γαλλικά
404 kcal
9g
25 min
Εύκολο
Πουτίγκα Καρύδας
460 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών
433 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Kanten με Matcha και Φράουλες
86 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Τραγανά Chips από Χαμόν Σεράνο
89 kcal
11g
17 min
Εύκολο
Κρύα Ιταλική Μακαρονοσαλάτα
731 kcal
23g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικη Σαλάτα με Σέσκουλα
78 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους
440 kcal
9g
20 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Δροσερή Σάλτσα Ανανά
101 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang
232 kcal
29g
25 min