γρήγορες batch cooking Συνταγές

335 συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τη ζωή στην κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως το Τσάι Karak (233 kcal) ή μαριναρισμένες κάπρες (11 kcal) σε χρόνο μηδέν. Οι Χουρμάδες με μπέικον και τυρί κατσίκας (286 kcal) προσθέτουν μια γκουρμέ πινελιά στα γρήγορα γεύματά σου.

Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)
Εύκολο

Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)

447 kcal
36g
30 min
Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά
Εύκολο

Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά

789 kcal
42g
30 min
Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ
Εύκολο

Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ

588 kcal
36g
30 min
Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ
Εύκολο

Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ

264 kcal
6g
20 min
Μεξικάνικη Κρέμα Σοκολάτας
Εύκολο

Μεξικάνικη Κρέμα Σοκολάτας

473 kcal
10g
30 min
Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)
Εύκολο

Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)

288 kcal
5g
30 min
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών
Εύκολο

Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών

433 kcal
18g
25 min
Αρωματικό Ρύζι με Λάιμ και Κόλιανδρο
Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Λάιμ και Κόλιανδρο

374 kcal
8g
30 min
Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ
Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ

347 kcal
6g
28 min
Παραδοσιακή Salsa Roja
Εύκολο

Παραδοσιακή Salsa Roja

102 kcal
3g
20 min
Salsa Taquera
Εύκολο

Salsa Taquera

148 kcal
4g
25 min
Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας
Εύκολο

Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας

106 kcal
3g
30 min
Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα
Εύκολο

Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα

207 kcal
1g
20 min
Tacos με Ψητά Λαχανικά
Εύκολο

Tacos με Ψητά Λαχανικά

589 kcal
11g
25 min
Τάκος με Μοσχάρι και Αρωματικά Μπαχαρικά
Εύκολο

Τάκος με Μοσχάρι και Αρωματικά Μπαχαρικά

761 kcal
41g
25 min
Μεξικάνικα Tacos με Μοσχάρι
Εύκολο

Μεξικάνικα Tacos με Μοσχάρι

702 kcal
34g
25 min
Πλιγούρι με Καρύδια
Εύκολο

Πλιγούρι με Καρύδια

410 kcal
10g
30 min
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
Εύκολο

Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα

371 kcal
12g
15 min
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
Εύκολο

Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο

175 kcal
3g
10 min
Κουκιά με Ταχίνι
Εύκολο

Κουκιά με Ταχίνι

489 kcal
28g
30 min
Σκορδάτα Κουκιά
Εύκολο

Σκορδάτα Κουκιά

273 kcal
15g
25 min
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal
12g
20 min
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
Εύκολο

Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες

613 kcal
28g
30 min
Παραδοσιακό Χούμους
Εύκολο

Παραδοσιακό Χούμους

657 kcal
25g
15 min

Εξερεύνησε επίσης