εύκολες μεσογειακές Συνταγές

1325 συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές περιλαμβάνουν 1311 νόστιμα και γρήγορα πιάτα. Δοκίμασε το Ρύζι με σαφράν (372 kcal) ή τα Ζυμαρικά με γιαούρτι, σκόρδο και βούτυρο τσίλι για ένα νόστιμο γεύμα σε χρόνο μηδέν.

Ταχινόπιτα με Σουσάμι
Εύκολο

Ταχινόπιτα με Σουσάμι

608 kcal
12g
65 min
Pan con Tomate
Εύκολο

Pan con Tomate

238 kcal
5g
15 min
Ραΐτα με Αγγούρι
Εύκολο

Ραΐτα με Αγγούρι

224 kcal
8g
20 min
Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο)
Εύκολο

Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο)

609 kcal
26g
90 min
Ψητή Σεληνόριζα με Βούτυρο και Αγριοκύμινο
Εύκολο

Ψητή Σεληνόριζα με Βούτυρο και Αγριοκύμινο

119 kcal
2g
65 min
Κινέζικη Σάλτσα Δαμάσκηνου
Εύκολο

Κινέζικη Σάλτσα Δαμάσκηνου

155 kcal
1g
60 min
Δάχτυλα Κοτόπουλου
Εύκολο

Δάχτυλα Κοτόπουλου

611 kcal
38g
30 min
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
Εύκολο

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

548 kcal
36g
35 min
Κέικ με Ρικότα
Εύκολο

Κέικ με Ρικότα

449 kcal
10g
65 min
Μασάλα ψάρι τηγανητό
Εύκολο

Μασάλα ψάρι τηγανητό

408 kcal
30g
25 min
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
Εύκολο

Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά

140 kcal
17g
10 min
Milkshake Φράουλα
Εύκολο

Milkshake Φράουλα

353 kcal
9g
5 min
Σιμιγδαλόκρεμα με Ροδόνερο
Εύκολο

Σιμιγδαλόκρεμα με Ροδόνερο

479 kcal
13g
25 min
Shiratama Dango
Εύκολο

Shiratama Dango

429 kcal
10g
30 min
Tacos με Λαχανικά και Μοσχολέμονο
Εύκολο

Tacos με Λαχανικά και Μοσχολέμονο

864 kcal
25g
35 min
Καπνιστή Μπαμπά Γκανούς
Εύκολο

Καπνιστή Μπαμπά Γκανούς

285 kcal
6g
60 min
Τσίκιρα και Φασόλια
Εύκολο

Τσίκιρα και Φασόλια

540 kcal
19g
40 min
Κουκιά με Κύμινο
Εύκολο

Κουκιά με Κύμινο

312 kcal
15g
35 min
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
Εύκολο

Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι

350 kcal
36g
35 min
Quesadillas με Μανιτάρια
Εύκολο

Quesadillas με Μανιτάρια

603 kcal
21g
30 min
Ρύζι γκι
Εύκολο

Ρύζι γκι

885 kcal
17g
35 min
Raita με Αγγούρι και Δυόσμο
Εύκολο

Raita με Αγγούρι και Δυόσμο

120 kcal
4g
15 min
Ινδικό Κάρι με Αυγά
Εύκολο

Ινδικό Κάρι με Αυγά

287 kcal
13g
50 min
Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)
Εύκολο

Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)

327 kcal
16g
60 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης