εύκολες μεσογειακές Συνταγές

1325 συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές περιλαμβάνουν 1311 νόστιμα και γρήγορα πιάτα. Δοκίμασε το Ρύζι με σαφράν (372 kcal) ή τα Ζυμαρικά με γιαούρτι, σκόρδο και βούτυρο τσίλι για ένα νόστιμο γεύμα σε χρόνο μηδέν.

Φριτάτα με Σπαράγγια
Εύκολο

Φριτάτα με Σπαράγγια

270 kcal
17g
30 min
Βελουτέ Εποχιακών Λαχανικών
Εύκολο

Βελουτέ Εποχιακών Λαχανικών

276 kcal
5g
50 min
Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)
Εύκολο

Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)

130 kcal
2g
25 min
Τάρτα με Λάιμ
Εύκολο

Τάρτα με Λάιμ

692 kcal
15g
45 min
Pineapple Kesari (Ινδικό Γλύκισμα με Ανανά)
Εύκολο

Pineapple Kesari (Ινδικό Γλύκισμα με Ανανά)

601 kcal
6g
40 min
Αυθεντικό Bhel Puri
Εύκολο

Αυθεντικό Bhel Puri

657 kcal
20g
40 min
Sundae Παγωτού
Εύκολο

Sundae Παγωτού

1074 kcal
17g
20 min
Προβηγκιανός τιαν λαχανικών
Εύκολο

Προβηγκιανός τιαν λαχανικών

231 kcal
5g
85 min
Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)
Εύκολο

Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)

141 kcal
3g
40 min
Dal Tadka
Εύκολο

Dal Tadka

416 kcal
17g
60 min
Ρεβανί με Πορτοκάλι και Ροδόσταγμα
Εύκολο

Ρεβανί με Πορτοκάλι και Ροδόσταγμα

587 kcal
12g
80 min
Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι
Εύκολο

Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι

429 kcal
13g
20 min
Φρέσκια Salsa Ντομάτας
Εύκολο

Φρέσκια Salsa Ντομάτας

92 kcal
2g
15 min
Kinpira Gobo
Εύκολο

Kinpira Gobo

136 kcal
2g
25 min
Καραμελωμένα Κρεμμύδια
Εύκολο

Καραμελωμένα Κρεμμύδια

231 kcal
3g
60 min
Κορεάτικο Sambal με Gochugaru
Εύκολο

Κορεάτικο Sambal με Gochugaru

158 kcal
3g
35 min
Χτυπητή
Εύκολο

Χτυπητή

317 kcal
10g
45 min
Τάρτα Αμυγδάλου
Εύκολο

Τάρτα Αμυγδάλου

541 kcal
10g
55 min
Ζυμαρικά με Κοτόπουλο Cajun
Εύκολο

Ζυμαρικά με Κοτόπουλο Cajun

932 kcal
48g
35 min
Τραγανό Τηγανητό Ψάρι με Λεμονόχορτο
Εύκολο

Τραγανό Τηγανητό Ψάρι με Λεμονόχορτο

327 kcal
15g
35 min
Παραδοσιακή Γαλλική Μηλόπιτα (Tarte aux Pommes)
Εύκολο

Παραδοσιακή Γαλλική Μηλόπιτα (Tarte aux Pommes)

312 kcal
3g
60 min
Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)
Εύκολο

Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)

87 kcal
2g
15 min
Φαλάφελ στον φούρνο
Εύκολο

Φαλάφελ στον φούρνο

614 kcal
27g
45 min
Nankhatai
Εύκολο

Nankhatai

547 kcal
8g
45 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης